Пример 1: Светлана решила, что муж её не любит, когда они возвращаются с работы, она рассказывает новости за день, но Вадим перебивает её словами «да опять ты начинаешь, каждый день одно и то же, надоело!» От того, что она не имела возможности выговориться, у неё сложилось впечатление, что Вадим к ней больше не испытывает чувств, она начала замыкаться и отдаляться, рисуя в своём воображении разные картинки. Так продолжалось длительное время. Когда Светлана пришла на консультацию я посоветовала объяснить мужу, что ей необходим диалог, она стала начинать разговор с фразы «выслушай меня пожалуйста, мне это очень важно, делать ничего не нужно». Муж сначала не понимал, но так как Света не требовала от него каких-то решительных действий по её спасению, а просила просто выслушать, Вадим потихоньку привык. Они в течении часа каждый вечер стали обсуждать дела прошедшего дня и их отношения пошли на улучшение. Спустя год, вспоминая свое настроение Света засмеялась, как же оказывается мало человеку надо для счастья.
