Тысячи мужчин и женщин рассказывали мне в письмах либо при разговоре, что угнетены своими страхами и беспокойствами и им трудно справиться с этими чувствами. Они хотели, чтобы я помахал над ними руками, произнес магическое слово "Абракадабра", после чего все их страхи и беспокойства исчезли бы без следа. Это гораздо легче, чем работать над собой, применяя знание, данное им мной и собранное в этой книге. Но я открыто и прямо отвечаю: "Несмотря на мое огромное желание помочь вам, этого не получится. Пока вы будете жаловаться на условия, порожденные вами же из-за своих страхов, эта неблагоприятная ситуация будет развиваться и дальше".
Вряд ли эти слова многих обрадуют; но они должны побудить к действию. Многое зависит и от того, насколько сильно ваше желание избавиться от страхов и беспокойства. Вы не сможете с ними справиться, если не будете тренировать свою волю и не поменяете свой образ мышления с негативного на позитивный! Невозможно думать одну минуту положительно, а другую - негативно.
Вы должны быть настойчивыми!
Мне всегда смешно слушать людей, заявляющих, что они могут "удержать правильную мысль". Я спрашиваю их: "И как долго?" И они отвечают: "Ну, несколько минут". Вы должны научиться держать себя в руках, чтобы вы могли жить с правильными мыслями изо дня в день, а не удерживать их несколько минут.
Насколько далеко вы бы продвинулись в игре в теннис, если, забив противнику несколько мячей, сели бы отдохнуть на несколько минут, потом вышли, забили несколько мячей и опять сели отдохнуть? Это выглядело бы довольно глупо, не правда ли?
Жизнь - это тоже игра, в которую мы постоянно играем… и чтобы выиграть ее, вы должны играть, нравится вам это или нет. Вы должны уметь отбить все летящие в вас мячи, вложив в удар всю свою силу. Ваш противник - это страх и беспокойство. Единственный способ победить их - это действовать позитивно и агрессивно. Прекратите попытки спрятаться и убежать. Посмотрите своим врагам в глаза, заставьте их обернуться в бегство. Стоит смело встретить свои страхи, и они исчезнут. Как только вы распишетесь на всех своих страхах словами "мужество" и "я добьюсь!", они растворятся, пропадут и потеряют над вами власть. Это называется "стереть в порошок". Вы не можете одновременно обладать позитивным и негативным мышлением, одно из двух должно преобладать. Вы можете истекать кровью, но, пока не склоните голову и останетесь непоколебимыми и бесстрашными, вы будете обращать все свои страхи в бегство. Они не смогут остаться и держаться за вас при таком позитивном мышлении.
Есть старая поговорка: "Мы получаем язвы не от того, что едим, а от того, что ест нас".
Страх может нарушить химический состав вашего организма, и вы станете восприимчивым ко многим болезням. Страх может вызвать сердцебиение, несварение желудка, одышку, нервную испарину, нервное напряжение, аллергию и множество других физических реакций, которые со временем могут развиться в более серьезные недомогания.
- Я боюсь темноты, боюсь упасть, боюсь огня, боюсь того, боюсь этого и вообще, я боюсь всего! - как часто мне приходится слышать от людей эти слова.
- А что вы делаете, чтобы бороться с этим? - задаю я им вопрос.
- А что я могу сделать? - спрашивают многие. - Я просто боюсь, и все тут!
Боюсь, боюсь. Повторение… повторение… и чем больше они боятся, тем более боязливыми становятся! Подобное всегда привлекает подобное! Это напоминает лавину, катящуюся с горы. Вначале это маленький комочек, который затем превращается в большой ком. Если вы не разрушите свою лавину страха, то она поглотит вас.
Стоит вам позволить чувству страха расти, подкармливая его все новыми и новыми страхами, и не успеете вы побороть одну волну страха, как тут же накатит другая.
Беспокойство, конечно же, - это правая рука страха. Даже можно сказать его "супруга".
Джордж Вашингтон сказал: "Беспокойство - процент, который надо платить с неприятностей".
Джон Баньан говорил, что на два дня в неделю он способен избавиться от страхов:
"На каждой неделе у меня есть два дня, о которых я не беспокоюсь. Два беззаботных дня, без страха и тревог. Один из этих дней- вчера… А другой- завтра!"
Итак, если вы хотите избавить от страха и тревог свой вчерашний и завтрашний день, то очистите от этих чувств сегодняшний!
Да, но ведь сегодня - это единственный день, в котором вы живете. Только сегодня вы можете посмотреть реальности в глаза. Только сегодня вы должны предпринять что-то, будь оно созидательным или разрушительным. Именно сегодня, пока оно не превратилось во вчера, у вас есть возможность сделать шаг вперед или назад! Именно сегодня, пока оно плавно не перешло в завтра, у вас есть шанс заложить хорошую основу для вашего будущего!
А как вы обращаетесь со своим сегодня? Наводняете его, как обычно, своими страхами и беспокойством, которые автоматически перейдут в завтрашний день?
Каждая позитивная или негативная мысль ведет мир к добру или ко злу
