Что делать? Лучше всего заняться организацией домашнего праздника, простого и доброго дня для всей семьи. Или собрать тех, кого вы считаете вашей семьей, самых близких друзей. В этот день не нужно приковывать все внимание компании к пышно накрытому столу. Настоящая радость – в веселье, играх и юморе. Такой праздник – лучший подарок и вашим детям. В него всегда можно будет возвращаться в своих воспоминаниях, нежась в уютной атмосфере того дня.
Молочное. Тяга к молочному, как несложно догадаться, говорит нам о необходимости тепла и поддержки с материнской стороны. Иногда по прошествии десятков лет мы ищем обволакивающее материнское тепло в ком-то из близких.
Что делать? Если вы не позволите себе быть немного ребенком с кем-то из любимых людей, ваша тяга не уменьшится. Хорошим решением было бы встретиться со своей потребностью лицом к лицу и принять ее. Человек, которого вы выберете интуитивно, позволит почувствовать родительскую любовь, безусловную и всепрощающую, то, что должен сполна получить внутренний ребенок любого из нас.
Фрукты. Бывает, что этой тяге невозможно противиться, и даже в окружении множества людей вас неудержимо тянет грызть яблоки. Так заявляет о себе застарелое чувство одиночества.
Что делать? Постарайтесь вспомнить, когда вы чувствовали себя особенно одиноким? Возможно, это было в детстве или когда вы стали немного старше? Почувствуйте тепло тех людей, кого вам так не хватало в те далекие годы. Может, это были ваши родители или друзья? Почему бы не пригласить их на ужин? Посидеть в тихом приятном уголке, поговорить на важные темы, рассказать близкому человеку, как и когда он был вам нужен. После такого общения пустота прошлых лет покинет вас, забрав с собою и пристрастие к фруктам.
Тяга к определенным продуктам и вкусам служит не только характеристикой эмоциональной сферы человека, но и говорит о физиологических потребностях его организма. Требуя соленого, сладкого или кислого, организм подсказывает нам, в чем он в данный момент нуждается. И этими подсказками нужно уметь пользоваться.
Сладкий вкус. Сладкий вкус укрепляет и увеличивает силы тела. Так, одним из лучших средств быстрого снятия переутомления является стакан молока с сахаром (молоко само по себе тоже является продуктом сладкого вкуса). Кроме того, продукты со сладким вкусом способствуют пищеварению, улучшают заживление ран (в том числе – послеоперационных), проясняют органы чувств, расширяют кровеносные сосуды, что способствует лечению гипертонической болезни, нейроциркуляторной дистонии с повышением артериального давления. Любовь к сладким вкусам способствует долголетию. Кроме того, продукты со сладким вкусом показаны при различных воспалительных процессах в печени, расстройстве пищеварения. Продукты со сладким вкусом хорошо влияют на лечение импотенции и фригидности, особенно возникающей на фоне хронической усталости (физической и эмоциональной), переутомления.
Но чрезмерное употребление продуктов со сладким вкусом ведет к тучности, образованию жировиков и способствует развитию заболеваний мочеполовой системы.
В эмоциональном плане чрезмерное употребление продуктов со сладким вкусом способствует столь распространенному чувству жалости к самому себе. Сладкоежка становится нытиком, непрерывно жалеющим себя. Почему сладкое приятно на вкус? По той же самой причине, по какой мы любим фрукты: нас такими создала Природа. Спелые фрукты – сладкие на вкус, так она «удостоверилась», что мы будем ими утолять голод. Разве ее вина, что люди дурачат себя фруктовыми отдушками и вредными подсластителями, чтобы выдать суррогат за натуральный продукт?
Изысканная суррогатная еда, которая была искусственно подслащена, еще более опасна, чем тяжелая суррогатная пища. В обоих случаях ваше тело продолжает нуждаться в основных питательных элементах и энергии, и при этом вы все еще ощущаете голод. Но вы не чувствуете тяжести после таких «легких блюд», и поэтому вы будете продолжать есть, напрасно пытаясь удовлетворить голод.
Кислый вкус. Кислый вкус обладает освежающим действием, но при этом способствует задержке жидкости в организме и формированию отеков. Он возбуждает аппетит, усиливает эвакуаторную моторику кишечника, способствует размельчению и перевариванию пищи. Помогает удалению «закупорок» акупунктурных меридианов и суживает кровеносные сосуды, что позволяет рекомендовать кислый вкус для лечения гипотонии. Также кислые продукты способствуют очищению организма от шлаков, стимулируют кроветворение, но способствуют увеличению веса, особенно после тяжелой болезни.
