Читать Смертельные эмоции Онлайн и Бесплатно. Библиотека Читка

46 — 55 баллов В целом, вы гораздо спокойнее, чем большинство окружающих людей.

56 — 75 баллов Без сомнения, жизненные неприятности вас раздражают.

76–85 баллов Неприятности вызывают у вас гнев и негодование. Уровень раздражительности у вас выше среднего.

86–100 баллов Вы — рекордсмен по злости. Вы часто злитесь и сильно раздражаетесь. Ваши чувства еще долго клокочут внутри. Окружающие люди знают, что вас лучше не задевать, что вы — взрывоопасны. Временами вы теряете контроль над собой и разражаетесь вспышками ярости. Вероятно, вы и сами страдаете из–за своей вспыльчивости. Скорее всего, вас беспокоят головные боли напряжения, часто подскакивает давление. Такая гневливость и вспыльчивость встречается нечасто.

<p>Приложение 3. Шкала депрессии Зунга</p>

Отметьте ваше состояние на предлагаемой шкале. Подсчитайте общее количество баллов. Для большинства людей, страдающих от депрессии, эта цифра составляет от 50 до 69.

Максимально возможная сумма — 80.

1 Состояние	Изредка и никогда	Иногда	Часто	Почти всегда или постоянно
1. Я чувствую подавленность и уныние	1	2	3	4
2. Лучше всего я чувствую себя по утрам	1	2	3	4
3. Я плачу без причины или на глаза наворачиваются слезы	1	2	3	4
4. По ночам я плохо сплю	1	2	3	4
5. Аппетит у меня не хуже обычного	1	2	3	4
6. Меня по–прежнему радует секс	1	2	3	4
7. Я замечаю, что теряю вес	1	2	3	4
8. Меня беспокоят запоры	1	2	3	4
9. У меня учащенное сердцебиение	1	2	3	4
10. Я устаю без явных причин	1	2	3	4
11. Я мыслю так же ясно как всегда	1	2	3	4
12. Мне легко делать то, что я умею	1	2	3	4
13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте	1	2	3	4
14. У меня есть надежды на будущее	1	2	3	4
15. Я более раздражителен, чем обычно	1	2	3	4
16. Мне легко принимать решения	1	2	3	4
17. Я чувствую себя нужным и полезным	1	2	3	4
18. У меня достаточно интересная жизнь	1	2	3	4
19. Мне кажется, что если бы я умер, другим было бы лучше	1	2	3	4
20. Меня по–прежнему радует жизнь	1	2	3	4