Нарукавный чехол InCase Sports Armband Pro (www.fourhourbody.com/armband). Это неопреновый нарукавный чехол, в котором я ношу мобильник. Он предназначен для iPod Touch, но в него помещаются также Blackberry, iPhone и большинство других карманных микроволновок.
Чехол Pong для iPhone (www.fourhourbody.com/pong). Это единственный чехол, протестированный в лабораториях Федеральной комиссии связи, где было доказано, что он на треть снижает излучение iPhone по сравнению с излучением без чехла, но без ущерба для силы сигнала. Если хотите носить мобильник в кармане, чехол поможет свести ущерб к минимуму, но при хранении телефона рядом с «близнецами» я все-таки рекомендую отключать его.
«Исчезающий мужчина» (документальный фильм CBC The Disappearing Male, www.fourhourbody.com/disappearing). По этой ссылке можно бесплатно загрузить фильм, посвященный одной из самых важных и наименее известных проблем, с которой столкнулся человек как вид: опасности токсинов для мужской репродуктивной системы. Пугающее, но информативное зрелище.
Справочник по банкам спермы. Найдите банк или другое учреждение в вашем районе, обратившись к приведенным ниже адресам, или задайте в Google поиск по словам «хранение спермы, банк, донор» в сочетании с названием своего города или местности.
www.spermcenter.com/sperm_bank_listings
Справочники с адресами клиник, специализирующихся на лечении бесплодия
Общество вспомогательных репродуктивных технологий (Society for Assisted Reproductive Technology, www.sart.org/find_html, сайт совместим с Blackberry и iPhone).
«Справочник местных терапевтов и медиков других специальностей» (Local Doctors, Physicians and Surgeons Directory, www.healthgrades.com/local-doctors-directory).
«Локатор клиник по лечению бесплодия» (Fertility Journey, Fertility Clinic Locator, www.fourhourbody.com/fertility).
Поиск клиник по лечению бесплодия (Find a Fertility Clinic, www.findafertilityclinic.com).
Анализ спермы (Semen Analysis, WebMD, www.fourhourbody.com/semen-analysis). Подробные сведения о процессе анализа спермы (например, о том, какие препараты и состояния могут повлиять на качество спермы).
Бессонница – чудовищная обжора. Она питается мыслями любого рода, в том числе мыслями о том, как бы отделаться от мыслей.
Этот мой внутренний монолог продолжается до трех, четырех и даже до шести часов утра, пополняясь образами, мыслями, обязательствами, тревогами и фантазиями.
Мысленное слайд-шоу сочетается с извращенной сон-йогой: поза кренделя сменяется позой Дракулы, сеанс всегда заканчивается позой эмбриона с подушкой или рукой между коленями. Поза эмбриона никогда не помогает, но я упрямо пробую ее – так пес с переполненным мочевым пузырем настойчиво скребется в дверь, хоть и знает, что она не открывается.
У меня бессонница. Жуткая «ранняя» бессонница.
Мои отец и брат тоже от нее страдают.
Дело не в том, что у нас стресс, и не в том, что мы не устали и нам не хочется спать. Просто идиотский сон не идет к нам.
