- Какие у тебя планы на него?
- Мы разработаем для него хороший тренировочный план, чтобы улучшить его скорость и владение мячом. Пара недель у нас есть. К концу февраля его темп должен вырасти, если он продолжит прогрессировать. Все-таки возраст у него подходящий, нужно просто правильно подобрать программу.
- Только не забудь сначала поговорить с Костровым, - кивнул помощник главного тренера основы.ПС: Поздравляю ВСЕХ с Праздником ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ! Пусть сейчас время тревожное и многое покрыто мраком помните об одном - Сила в Правде и вместе ПОБЕДИМ! Ура!!!
Глава 15. Не снижая упорства.
Илья и два его ближайших если не друга, то хороших знакомых сидели в 42 комнате. Дмитрий Иванович отпустил их сразу после матча. Накинув пару слов на ход ноги. Парни хмурились, ершились и никак не могли понять – хорошо день прошел или все же пора собирать чемоданы.
- Народ как думаете, Гунин все равно исключит некоторых игроков, несмотря на нашу победу над резервом? - спросил Козлов, лениво цедя остывший кофе.
- Сомневаюсь, - как ни в чем не бывало ответил Илья. - Тренерам нужны игроки для участия в Кубке Риги. В команде под требования осталось всего шестнадцать игроков. Сокращение физически невозможно. Да и вообще… отыграли все неплохо.
Денис Кутин слегка улыбнулся.
- Ты так говоришь, потому что не знаешь о том, что происходило пару лет назад. Гунин тогда вышвырнул восемь парней до 17 лет. Он не обязан тренировать полную команду игроков. В молодежке «Спартака» и так конкурс большой, не с академии так другими путями набирают.
- Неизвестность хуже отчисления, - буркнул Александр. - Почему тренер не объявил результаты сегодня?
- Сань, ну ты чего как маленький? Результаты у нас хорошие, - Ден, казалось, никогда не отчаивался. – Илюха правильно сказал - нужна команда для Риги. А если там выступим хорошо вообще можно не париться.
На минуту в комнате наступила тишина, каждый размышлял о своем.
- Нужно больше тренироваться, - Козлов вздохнул. – Основа показала, что у нас много проблем в защите, атаке, да и центр не так хорош, как мы думали.
- Перед началом матча я боялся, что мы пропустим больше шести, а по итогу всего три да и забить умудрились, - казалось, что неугомонному защитнику вообще плевать на серьезность ситуации, он просто сидел на стеле и дрыгал ногой, глядя в потолок.
- Решено! Колун, я буду тренироваться с тобой, - Козлов выжидающе вперил взгляд в улыбающегося Илью.
- Я тебе это предлагал еще в ноябре... Имей в виду, нянчиться ни с кем не буду. Завтра в шесть утра выходим на пробежку. Вне зависимости идет снег или нет. Ну и далее разминка по кругу на растяжку и выносливость.
- Про меня не забудьте, - тут же вписался Денис.
Все же как бы не жестил Гунин, а эффект от его слов виден. Вот и товарищи по команде начали относиться к тренировкам более серьезно. Колун был рад, так как не хотел видеть, как они превращаются в неудачников, потерявших надежду на участие в большом футболе.
Кто бы там не говорил, но физическая подготовка важнейший аспект игры. Мастерство так же необходимо, но какой от тебя толк, если на 30-й минуте ты станешь прямоходящим овощем на поле?
Цель самого Ильи – повысить свои параметры до такого уровня, чтобы можно отыгрывать все 90 минут без потери качества.
Благодаря возможностям системы он уже и так прыгнул выше головы, но по-прежнему все еще слишком слаб. Да, благодаря дриблингу он сумел обыграть защитников и прорваться в штрафную. И даже гол забил. Но что дальше? Без владения телом и силы как ему бороться?
Опыт показывает – прорывы и дриблинг те элементы, в которых ему придется развиваться еще усерднее. Не забывая о постоянной тренировки штрафных ударов.
*****
Утро выдалось хмурым, не смотря на фонари, ярко освещающие тренировочный комплекс, атмосфера угнетала.
Правда Илья к такому привык быстро. В России погода в это время года редко балует радужным солнцем. Так что начало дня ознаменовалось с пробежки вокруг заснеженного поля №3, в -15 по Цельсию. Удивительно, но его друзья так же выбрались вместе с ним. На протяжении всей разминки они изо всех сил старались не отставать от его темпа: череды бега трусцой и спринта.
Колун тренировал выносливость, одновременно ориентируясь на бег на открытом воздухе в умеренную погоду. Он бежал спринт 100 метров, затем трусцой полкилометра. Если бы не пощипывающий нос морозец вообще было бы приятно. В какой-то мере именно бег доставлял больше всего удовольствия, позволяя отрешиться от забот и просто наслаждаться процессом.
Саму программу тренировок давно корректировала система, выдавая оптимальный график под запросы самого Ильи.
Ведь что такое футбольный матч?
По сути - очень быстрые короткие спринты, чередующиеся с медленным бегом трусцой или ходьбой. Никто никогда не носится по полю все 90 минут.
- А теперь круг на ускорение! - крикнул Илья друзьям и не дожидаясь ответов бросился вперед, толкая хрустящий снег под ногами.
