Биполярное расстройство — расстройство настроения, которым страдает по меньшей мере каждый 50-й человек, а по некоторым оценкам — каждый 25-й. Оно создает высокие риски возникновения проблем в семье, обществе и на работе, от которых страдала и Марта. Люди с биполярным расстройством также подвержены высокому риску соматических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, связанных с употреблением алкоголя и психоактивных веществ, а также склонности к самоубийству. К счастью, шансы на взятие болезни под контроль высоки. С помощью лекарств, психотерапии и методов саморегуляции можно контролировать быстрые смены настроения — от маниакальных подъемов до тяжелых депрессивных спадов (так называемые эпизоды расстройства настроения), предотвращать эпизоды в будущем, уменьшать влияние провоцирующих событий окружающей среды, хорошо справляться с работой и общественной жизнью. Возможно, эти обещания звучат как фантазии, но они отражают результаты десятилетий исследований, а также разнообразные и полные надежды истории людей, страдающих этим расстройством.
Если у вас уже диагностировано биполярное расстройство, или вы думаете, что оно у вас есть, или беспокоитесь о члене семьи либо друге с таким диагнозом, эта книга поможет вам понять его суть, научиться эффективно управлять им и научить этому других. В следующих главах вы найдете актуальную информацию о природе биполярного расстройства, его причинах, медицинских и психологических методах лечения, а также об изменениях в образе жизни, необходимых для того, чтобы с ним справиться. Кроме того, вы узнаете, как адаптировать эти стратегии лечения или самоконтроля к своему случаю. Эта информация актуальна для вас независимо от того, проходили ли вы стационарное лечение, как Марта, или постоянное амбулаторное, которое получает все большее распространение.
