Мы можем корректировать различные нюансы в надежде обрести жизненный успех – можем менять наш стиль одежды, практиковать позитивное мышление, менять манеру общения и так далее, но если у нас нет внутренней гармонии, то все усилия будут бесполезны, они будут иметь кратковременный эффект; но изменить ситуацию в корне не смогут. Как говорил Альберт Эйнштейн – не возможно решить проблему, находясь на том же уровне мышления, которое эту проблему породило.
Для женщин особенно актуален вопрос самооценки и отношения к самой себе, ведь именно мы – женщины так сильно склонны критиковать, принижать сами себя. Крайне редко можно встретить женщину, которая по-настоящему довольна собой, которая любит себя безусловно и принимает себя такой какая есть со всеми достоинствами и недостатками.
Мы являемся сами для себя настоящими мучительницами, самыми строгими надзирательницами, которые не упускают возможности поругать себя за любую самую мелкую оплошность. Даже на комплементы многие женщины умудряются ответить опровержением – «да нет, ты что, мои волосы вовсе не шикарные, они то и дело секутся», «нет, ну что ты, какая же я красавица, мне бы ещё похудеть!». А что если мы допускаем какую-то ошибку – нелепая фраза во время свидания, неудача на собеседовании, порванные случайно новые колготки – мы просто негодуем сами на себя, мы ругаем себя, на чём только свет стоит!
Почему мы это делаем, почему мы так ненавидим самого дорого для нас человека на свете – себя? Разве кто-то для нас есть ближе и роднее в мире чем мы сами, разве кто-то способен понять нашу боль так, как чувствуем её мы?
Разве кто-то в этом мире может возместить нам недостаток нашей собственной любви, если мы её не имеем? Разве может что-то внешнее подарить нам счастье, если внутри у нас всё время будто кошки скребут? Если мы не имеет этого твёрдого и непоколебимого стержня внутри – чувства собственного достоинства, любви к себе как к уникальному Божьему творению; не имеем гармонии с самой собой, то мы постоянно вступаем в такие отношения, которые отнюдь нельзя назвать счастливыми. Даже если они являются таковыми по факту, то всё равно мы не испытываем чувства полноты жизни и постоянной радости.
Сколько бы твой мужчина не твердил о том, что ты красива, как бы он красиво не ухаживал; твоё счастье будет очень зыбким, не постоянным, это будут искорки радости от случая к случаю, это будет искусственное счастье, которое всецело зависит от внешних обстоятельств. Такое счастье очень легко спугнуть – начинаются малейшие проблемы, и вот уже ты полна тревоги и переживаний, а когда всё хорошо, то не можешь этим насладиться по-настоящему, потому что боишься всё это потерять.
Как же не бояться, ведь источник счастья может тебя покинуть – ведь он находится не внутри тебя, а во вне!
И напротив, если ты имеешь внутреннюю гармонию, имеешь чувство эмоциональной стабильности – твоему счастью ничего не угрожает, потому что ты сама ответственна за свой выбор – быть тебе счастливой или нет. Не всегда мы можем повлиять на какие-то внешние обстоятельства. Но мы всегда, абсолютно в любой ситуации способны влиять на то, как мы к этому относимся, на то, что мы переживаем, ведь наши чувства принадлежат только нам.
Никто не в силах заставить нас чувствовать то, что мы не хотим.
Для этого нужно только научиться отслеживать свои эмоции и понять, что всё что мы чувствуем – это только наш выбор.
Я выбираю радость!
Есть такая старая еврейская пословица «Ты не можешь управлять ветром, но ты можешь настроить паруса»
Счастье, радость – это то, что мы можем выбирать самостоятельно. Думать – это такая же привычка, как и все остальные, мы можем просто привыкнуть всегда выбирать радость. Обрати внимание на тот поток постоянных мыслей, который то и делает, что вертится в твоей голове, какие мысли преобладают? У большинства людей большую часть мыслительного процесса занимают страхи и опасения о тех вещах, которые на самом деле никогда не произойдут. Кроме того, о тех вещах, на которые мы повлиять не можем. Что же мы делаем в этом случае?
Мы просто портим своё здоровье, постоянно думая в негативном ключе; при этом, абсолютно не имея возможности повлиять на эти события. Но мы всегда имеем возможность влиять изнутри. Своими мыслями мы формируем своё поведение, свои реакции, и наконец, свой характер. Мы можем отказаться от негативного восприятия, не выдумывать и не прогнозировать самое худшее, ведь этим мы только портим себе нервы.
