Странности нашего тела полностью

Хотя многие родители наказывают детей за то, что те кусают ногти, это обречено на провал. Такой подход лишь увеличивает напряжение и ухудшает ситуацию – возможно, у детей будет активизироваться желание кусать ногти. Вместо этого родители должны указывать своим детям на некрасивую привычку и в ободряющей манере просить их более внимательно относиться к своим рукам. Помогает и снижение уровня стресса в жизни ребенка.

Доктор Шер выражает свое отношение к некоторым мифам, связанным с ногтями и онихофагией:

Маникюр не снижает привычки кусать ногти. – «Напротив, лак делает ногти более привлекательными, а чем наши ногти привлекательнее, тем меньше мы хотим причинить им вред».

Лак для ногтей – только для женщин. – «На самом деле все больше мужчин пользуются лаком для ногтей. Бесцветный лак практически не заметен».

Перчатки не играют роли. – «Закрытые ногти не только искушают меньше, чем открытые, но и добраться до них сложнее, если человек вдруг начнет испытывать непреодолимое стремление их кусать». Более того, «для максимальной защиты следует круглые сутки носить перчатки, до тех пор, пока стремление кусать ногти не исчезнет. Если вы испытываете желание, но не надели перчатки, слегка сожмите кулаки и держите их сжатыми до тех пор, пока оно не пройдет».

Психотерапия не помогает. – «В крайних случаях онихофагии краткосрочная терапия вполне эффективна. Иногда врач может выписать транквилизаторы».

Практика лакировки, окрашивания и иного украшения ногтей разработана в Древнем Китае еще 5000 лет назад. Китайские мужчины и женщины использовали для этого краску, сделанную из пчелиного воска, белка яиц, желатина и гуммиарабика. Древние египтяне также уделяли своим ногтям пристальное внимание. Египетские женщины и мужчины, занимающие высокое социальное положение, окрашивали ногти в яркий красно-оранжевый цвет, разводя хну: чем глубже красный, тем более высокопоставленным и важным являлся этот человек.

Как и волосы, ногти созданы из мертвой ткани, поэтому нам не больно, когда мы их стрижем. Ногти растут со скоростью около 4 сантиметров в год. Ногти на руках растут примерно в 3 раза быстрее, чем на ногах. Мало что способно ускорить их рост. Однако известно, что ногти быстрее растут в жаркую погоду, чем в холодную, и днем, нежели ночью. К тому же, по мере нашего старения они становятся толще. Жаркая погода слегка увеличивает скорость роста, поскольку жара вообще повышает уровень всех метаболических процессов, происходящих в организме. Ногти мужчин растут чуть быстрее, чем ногти женщин. Интересно, но у женщин рост ногтей может ускоряться незадолго перед менструацией и во время беременности, реагируя на гормональную активность.

То, что ногти растут после смерти, – миф. Это кажется, потому что кожа усыхает, сморщивается и отступает от кончиков пальцев на ногах и на руках. Смерть – наиболее эффективный, но чересчур радикальный способ избавиться от привычки грызть ногти¹².

Чрезмерный рост волос проявляется у 10 % девушек-подростков и такого же числа женщин в период беременности и родов. Волосы вырастают на лице и на груди, на спине и на ягодицах, а также на животе, в области между пупком и лобком – в общем, повсюду.