Закончив рабочий день Ждан направился в бойцовский клуб, в котором он тренировался после рабочего дня.
Кроме этого, за рабочую седьмицу он посещал командную игру в мяч. Ждан не был проффесиональным спортсменом, потому что не хотел посвящать время одному виду спорта. Ему нравилось разнообразие.
Один день боевые рукопашные поединки, в другой день командная игра в мяч, третий посещал какой нибудь клуб где играли в настольные игры, иногда занимался водными видами спорта.
Иногда они ходили с женой, но сегодня пошел один, потому что Алена не любила смотреть и учавствовать в рукопашных поединках.
Очень часто так бывало, что Ждан находил себе повод, пропускать тренировки. То он сильно устал, то приболел, то чувствовал, что надоело, то хотел побольше побыть дома с женой.
Особенно он напрягался и делал над собой усилие заставить себя пойти на тренировку и выкладываться там по полной программе, когда нужно было идти на такие тренировки где нельзя было расслабиться.
На тренировке по силовому виду спорта он соревновался сам с собой и постоянно тренер давал все более сложные задания и поднимал планку максимального поднятия груза. Поэтому на этой тренировке предстояло быть как можно больше собраннее и проверять перепроверять затяжку ремней на сухожилиях и контролировать правильную осанку позвоночника и суставов. Как только, что — то упускалось из вида, то возможна было растяжение или серьезная травма. Ждан помнил на своем примере как он полгода ходил с больной сорванной спиной ни присесть без боли ни нагнуться шнурки завязать.
Врачи в Светлании имели в правилах отказывать в современных методах лечения, если эти случаи не были критические. Это делалось именно для того, чтобы взрослые люди берегли свое здоровье. Раз не бережешь, то ничего страшного не много поболит и полечешься народными методами. Обезболивающие давали только, когда боль могла повлиять на психическое состояние. Все остальные состояния боли до пределов терпения оставлялись светланцам для того, чтобы они себя чувствовали людьми, а не богами и берегли свое единствнное тело.
На тренировке по рукопашному бою вообще нужно было держать ухо востро. Начиналась тренировка с изматывающих упражнений на выносливость. Во время которых из человека выходил весь пот и становилось сухо во рту и нежелательно было много пить воды. Затем в конце тренировочного времени происходили вольные бои между разными посетителями. Во время этих боев как раз могли сильно ударить и по животу того, кто перепил воды.
Более опытные соперники могли нанести слабому или расслабившемуся партенру по бою решающие удары в голову или по корпусу, а когда разрешалось бить ногами то и «отсушить» ногу. Поэтому Ждан часто возвращался домой с синяками и ходил на работу замазывая их тональным кремом. Эти моменты одновременно и удручали его, что он пропустил удар и радовали, что он почувствовал себя как в детстве беззаботным мальчуганом и заводили его, он не мог дождаться новой встречи с соперником, который воспользовался ситуацией и нанес ему эти красочные гемотомы.
А когда он возвращался домой после удачной встречи с партнером по боям, когда соперник получал здачи по полной программе и когда все бои он или выигрывал или игрался с явно слабыми — то в эти моменты его радости не было предела. И ложась вечером спать он не обращал внимание на случайные ссадины и безмерную усталость всех частей тела, было чувство прекрасно проведенного дня и огорчения на работе уравновешивались победами на бойцовском ринге.
Ждан замечал интересную особенность если рабочий день был трудным и изматывающим в плане нервного напряжения. Если за день накапливалось много не справедливости со стороны других людей, если все дела не получались, то обязательно надо было идти на тренировку с максимально физической нагрузкой.
Именно эти тренировки можно было провести на пределе и адриналин который кипел, как пружина разжимала самые наибольшие возможности его тела.
В эти напряженные дни у Ждана получалось поднять наибольший вес и провести рукопашные бои с самыми сильными соперниками на равных или побеждая их. И после такой удачной тренировки рабочий день со знаком минус компенсировался знаком плюс.
А бывали такие рабочие дни когда все удавалось и получалось, день открывал новые возможности в будущем.
Думая о радужных перспективах впереди любой человек становился еще счастливее, хотя слово счастье произошло в светланском языке от слова сейчас.
В такие дни Ждан предпочитал тренировки где не нужна была бешеная энергия, которую нужно было потратить.
Можно было пойти в клуб настольных игр, где в не спешной обстановке, можно было обдумать каждый ход фигурой и обсудить с другими любителями игр различные темы.
Как раз сегодня он решил выложиться по полной и на предварительной разминке и в боях. Сегодня он хотел провести настоящие бои не учебные с самыми сильными бойцами, а возможно и с несколькими.
Тренер по рукопашному бою дал возможность Ждану показать на что он способен, и разрешил бои в полную силу.
