На первом этапе тренировок отрабатывается элемент резкого прикосновения ребром ладони к грецкому ореху. Орех кладется на твердую поверхность и придерживается пальцами левой руки, а правой рукой наносится удар. Мысленно боец создает “фантом” предплечья, который выдвинут вниз ладони. Кроме того, он создает энергетический столб, который проходит сквозь орех. Удар наносится резкий, но не сильный. Орех надо не разбить в вдребезги, а расколоть пополам. Когда будет отработан этот элемент и из десяти орехов будут расколоты все десять, десятью ударами, переходим ко второму этапу тренировок.
На втором этапе тренировок орех кладется на ладонь левой руки. Правая рука ребром касается ореха. При таком расположении рук можно субъективно контролировать наличие поля между ладонью и ребром ладони. В этом случае вы чувствуете тепло, которое возникает между ладонью левой руки и ребром ладони. Отводите постепенно правую руку, как бы для нанесения удара. Ощущения взаимосвязи между ребром ладони и ладонью левой руки должны оставаться. Добейтесь, чтобы такая взаимосвязь распространялась сантиметров на 40 - 50. Только после этого нанесите удар. Удар должен быть резким. Не вкладывайте всю силу вашей руки в этот удар. Если у вас руки не натренированы, то вы можете повредить ладонь левой руки. Удар должен сопровождаться и движением энергии, которую вы создали между руками. Энергия не должна ни опережать, ни отставать от движения руки. У вас возникает ощущение, как будто через ладонь левой руки проходит тепло и выходит с тыльной стороны. Может возникать и легкое покалывание. Когда, добились этого состояния при самоконтроле, у вас возникает та внутренняя уверенность, которая возникла у Масутацу Ояма, что орех будет расколот. Добейтесь уверенного раскалывания, не разбивания, а именно раскалывания ореха на ладони. После этого можно перейти к третьему этапу тренировок.
На третьем этапе вы отрабатываете внутреннее ощущение силы удара для уверенного раскалывания ореха. Положите орех на матрац или подушку. Попробуйте его расколоть. Почти уверен, что с первого раза у вас расколоть орех не получится. Хотя энергетически вы смогли нарушить внутренние связи в орехе, но сила вашей энергии еще не до такой степени высока, чтобы орех мог треснуть от одного прикосновения. Такой метод разбивания твердых предметов позволяет выработать оптимальное соотношение между возможностями вашей энергетики и силой удара. Когда вы добились, что десятью ударами десять орехов раскололись, у вас возникает ощущение внутренней оценки, какую силу (энергетическую, физическую) надо приложить, чтобы разбить тот или другой предмет.
Тренировка автора этих строк по данной методике не заняла много времени. Прошло не более месяца. Здесь надо учесть, что подопытный был натренирован и “набивание” рук проводилось длительное время. Вся сложность заключалась на первом этапе. Необходимо было добиться не разбивания ореха, а его раскалывания. Результатом тренировок явилась полная уверенность в способности расколоть кирпич. А так же возникла внутренняя оценка, как и с какой силой надо ударить, чтобы кирпич раскололся.
На фото представлен момент разбивания кирпича. Как видим на фотографии через кирпич сверху вниз проходит энергетический столб (на фотографии он белый) в районе кирпича он изменяет цвет (ближе к сиреневому). Фантом руки намного опережает реальную руку. В области кирпича создается энергетическое поле, которое делает кирпич практически прозрачным. “Фантом” руки, как нож в масле, разрезает кирпич.
По данной фотографии убеждаемся, что энергетическое поле изменяют структуру кирпича, кирпич становится прозрачным. Приведем еще один пример, который показывает, что предмет изменяет свою структуру при воздействии энергетического поля. В китайском цирке демонстрировался номер: актер рукой, а именно ладонью забивает гвоздь в доску, толщиной 8 см. Ему потребовалось 7 ударов ладонью, чтобы гвоздь по шляпку вошел в доску. Отметим, что для забивания такого же гвоздя молотком, потребовалось 10 ударов.
На следующей фотографии показан момент подготовки бойца к процедуре забивания гвоздя.
Правую руку он расположил над доской и сосредоточил внимание на руке и доске. Доска стала светиться, и вокруг доски образовалось светлое облако. Структура доски начала меняться.
Дальше показан момент забивания гвоздя ладонью. Проанализируем данную фотографию. Доска, лежащая на двух табуретках, находится в энергетическом поле (светящийся туман над доской).
Со лба актера истекает энергетический поток, направленный на доску.
С тела по руке стекает мощный энергетический поток, поэтому гвоздь легко входит в доску. Начинающим спортсменам боевых искусств рекомендуется в начале произвести “набивку” руки по китайской методике, чтобы она не была очень чувствительна к ударам. Потом пройти тренировку по предложенной методике раскалывания грецких орехов. Вы убедитесь, что для раскалывания
твердых предметов не понадобится многих лет тренировок, и не нужны мощные мозоли на ребре ладони. Успехов вам в освоении этого метода!
