Понаблюдайте за морским прибоем. Намерение Вершителя подобно волне. То, что она выплеснется на берег, неизбежно. Она выбрасывается на берег со всей силой, но без надрыва. Таким же непоколебимым должно быть и ваше намерение: Я ИДУ И СПОКОЙНО БЕРУ СВОЕ – БЕЗ ИСТЕРИКИ, БЕЗ ВОЖДЕЛЕНИЯ, БЕЗ СТРАХА. Я – ВОЛНА.
В деталях о том, какие имеются ментальные прищепки и препятствия и как от них избавляться, а также о технике решения неразрешимых проблем – в книге «Взлом техногенной системы».
// Ну и так тоже можно.
Вроде бы всем понятно, что изречение «все болезни от нервов» имеет под собой основания, однако почти никто не придает этому должного внимания.
Мы уже уяснили, что боли в спине и шее возникают в результате мышечного напряжения. Но что является ИЗНАЧАЛЬНОЙ ПРИЧИНОЙ?
Американский доктор Джон Сарно в результате многолетних исследований пришел к выводу, что ОСНОВНОЙ ПРИЧИНОЙ ВОЗНИКНОВЕНИЯ БОЛИ ЯВЛЯЮТСЯ НЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ И СТРУКТУРНЫЕ РАССТРОЙСТВА, А ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ.
Современный человек находится в состоянии постоянного стресса. Это состояние стало для него уже чуть ли не привычным, «нормальным». Вот несколько основных факторов, вызывающих стресс:
• Ответственность на работе, учебе.
• Дорога на работу и с работы.
• Финансовые проблемы.
• Смена профессии, места жительства.
• Проблемы в отношениях с коллегами и близкими.
• Неудачи на работе и в личной жизни.
• Повышенное чувство ответственности.
• Сильная внутренняя мотивация, потребность быть лучшим, быть первым.
Главные позиции в данном списке занимают ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И МОТИВАЦИЯ. Это те самые основные прищепки, которые система цепляет на человека, чтобы, с одной стороны, подстегнуть его, а с другой – ограничить его энергию, сознание и свободу или, иными словами, «поумерить его пыл». Когда накапливается критическая масса таких переживаний, развивается то, что Джон Сарно определяет как СИНДРОМ МЫШЕЧНОГО НАПРЯЖЕНИЯ (СМН).
Стресс эмоциональный перерастает в напряжение физическое. Энергия эмоций (в особенности подавленных) никуда не девается, не исчезает, а переходит в функциональное нарушение – мышечный спазм. А это, в свою очередь, приводит к нарушениям структурным – искривлению позвоночника, межпозвоночной грыже и т. д.
Синдром мышечного напряжения, по словам доктора Сарно, не пользуется интересом академической науки, поскольку не оставляет за собой причинных следов. Эмоции нельзя поместить в пробирку, взвесить и измерить. Медицинские методы, будучи в основном лабораторными, не могут регистрировать действие СМН.
Синдром мышечного напряжения появляется не просто как феномен, а выполняет функцию ЗАМЕЩЕНИЯ ДУШЕВНОЙ БОЛИ БОЛЬЮ ФИЗИЧЕСКОЙ, что служит первой причиной возникновения СМН.
Физическую боль человек переносит легче, чем душевные страдания. Тем более что мозг в нашем теле – главный. Мозг предпочитает испытывать физическую боль в теле, нежели негативные переживания у себя в сознании. Пока внимание занято болью, подавленные эмоции не могут выйти на уровень сознания.
Для СМН также характерна ОТЛОЖЕННАЯ РЕАКЦИЯ. Боль может проявить себя неожиданно и не к месту, например в отпуске. На работе эмоциональное напряжение, как правило, сгорает, а вот на отдыхе ему деваться уже некуда.
Вторая причина возникновения СМН сходна с первой: СОЗНАНИЕ ЧЕЛОВЕКА СТРЕМИТСЯ ЗАСУНУТЬ ВСЕ БЕСПОКОЯЩИЕ ЕГО ПРОБЛЕМЫ ПОДАЛЬШЕ И ПОГЛУБЖЕ, В ПОДСОЗНАНИЕ.
Тревога, гнев, чувство вины, ответственность, низкая самооценка загоняются вглубь подсознания, потому что сознание не хочет все это чувствовать, а также демонстрировать окружающим. Однако наступает момент, когда подсознание уже не может все это в себе вместить. Вот тогда и возникает СМН.
