Очень важно то, что любое состояние сознания, будучи целостным и отличным от других состояний сознания (в этом проявляется так называемая
Способность вашего мозга создавать мысли о мыслях зачастую играет с вами злую шутку. Этот процесс расширенного воспроизводства мыслей, если его осознанно не контролировать и пускать на самотёк, способен сделать вас жертвой своих собственных состояний.
И вот как это происходит.
Представьте себе, что что-то происходит. Вы можете испытывать состояния страха, злости или радости по поводу чего-то, находящегося вне вас. Это ваше первичное внутреннее состояние, возникшее как отклик на происходящее. Но, поднявшись на более высокий логический уровень, вы можете иначе отнестись к собственному страху, создав новый контекст восприятия собственного страха. Чтобы он не усугублялся дальше и не привёл к худшим последствиям (неконтролируемой вами панике), вы можете «взять себя в руки» и усмирить свой страх (усмирить → страх). И точно также, чтобы ваша злость не переросла в ярость и вы не наделали глупостей, можете смягчить свою злость (контроль → злость) или устыдиться собственной радости (стыд → радость), если это радость от того, что у соседа издохла свинья.
При этом вы авторефлексируете: создаёте новые мысли по поводу предшествующих мыслей и испытываете новые чувства
Но затем вы можете подняться ещё на один логический уровень и испытать гордость за себя по поводу того, что быстро разделались с собственным страхом (гордость → усмирить → страх), или испытать великодушие и милость, перестав злиться на кого-то (великодушие → контроль → злость) или проявив рассудительность (рассудительность → стыд → радость).
И так вы можете двигаться «вверх» слой за слоем, уровень за уровнем. Вы накладываете производное состояние на первичное состояние, а затем новое производное состояние на предшествующее производное состояние. Вы думаете и чувствуете уже не в отношении событий во внешнем мире (они уже состоялись, исчерпались), но по поводу ваших собственных предшествующих мыслей и чувств.
И эти ваши мысли о мыслях носят уже не конкретный, а абстрактный характер. И чем «дальше» вы мыслите, тем выше уровень абстракции мыслительных процессов. И, в конце концов, абстрактные мысли порождают такие же абстрактные правила мышления.
Процесс работы сознания приводит к тому, что производные состояния создают производные состояния более высокого порядка. Так сознание авторефлексирует – самоорганизовывает, поддерживает само себя. Происходит самоподкрепление производных состояний. И эта многоуровневая конструкция стабилизируется. При этом вы воспринимаете состояния низлежащих уровней сквозь состояния более высокого порядка. Это «высшее» состояние затем руководит всем тем, что вы делаете.
Изменение понимания сути происходящего в процессе авторефлексии меняет первичное состояние на производное (меняются ощущения в теле, вызванные авторефлексией).
Производные состояния высшего порядка управляют, контролируют и организовывают производные состояния низшего порядка. Первичные состояния низшего порядка приходят и уходят, они постоянно меняются, а производные состояния высокого порядка более стабильны, более основательны. Это означает, что, как это ни парадоксально, быстро меняющееся первичные внутренние состояния не играют самой важной роли в вашей жизни – это прерогатива производных состояний высокого порядка.
Следует заметить, что между первичными внутренними состояниями и производными состояниями есть одно важное отличие. Почему вы испытываете такие первичные внутренние состояния как страх, злость, печаль, удовлетворение, любовь (привлечение), ненависть (отвержение), фокусировку, отвлечённость, стресс, расслабленность, усталость, энергичность?
