Я стала гораздо лучше отказывать в просьбах о помощи и советах, что звучит ужасно! Но несколько лет назад наступил определенный момент, когда я тратила больше времени на ответы на запросы совершенно незнакомых людей, чем на то, чтобы позволить себе быть доступной и присутствовать для настоящих людей в моей жизни - моих друзей и семьи. Несколько лет назад я произнесла речь перед выпускницами частной школы-интерната для девочек на севере штата Нью-Йорк. Суть речи сводилась к тому, почему эти успешные молодые женщины должны научиться чаще говорить "нет". Женщин социализируют, чтобы они были уступчивыми, заботливыми, не раскачивали лодку и ставили других выше себя. Я сказал этим выпускницам не столько "да ну нафиг", сколько то, что им следует поработать над преодолением неприятных ощущений, с которыми они могут столкнуться, сказав кому-то "нет", будь то друг, романтический партнер, коллега по работе и т. д.
Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?
Две вещи: Я стараюсь глубоко дышать и гуляю, предпочтительно в какой-нибудь природной среде: в парке, на набережной Нью-Йорка. . если повезет, то где-нибудь за городом, например, по тропинкам и маршрутам в Мэне, Великобритании или моей любимой Калифорнии. Я также люблю автомобильные поездки. Длительные поездки помогают мне взглянуть на вещи в перспективе, решить проблемы и выпустить пар. (Я пою в машине. Громко.) Передвижение по миру, будь то пешком или на четырехколесном транспорте, позволяет мне по-другому взглянуть на вещи и вдохновляет меня испытывать благодарность даже за самые маленькие удовольствия: пушистое облако, бурундук, перебегающий дорогу, ястреб, сидящий на столбе забора, стайка подростков, которые шумят и веселятся от души.
31
"Все не так хорошо и не так плохо, как кажется".
Эндрю Росс Соркин
TW: @andrewrsorkin
ЭНДРЮ РОСС СОРКИН - финансовый обозреватель The New York Times, основатель и главный редактор DealBook, ежедневного финансового онлайн-репортажа, публикуемого этой же газетой. Эндрю также является помощником редактора новостей бизнеса и финансов в NYT, помогая направлять и формировать освещение событий в газете. Он является со-ведущим Squawk Box, фирменной утренней программы CNBC, и автором бестселлера New York Times "Too Big to Fail: How Wall Street and Washington Fought to Save the Financial System-and Themselves", в котором описываются события финансового кризиса 2008 года. Книга получила премию Джеральда Лоэба за лучшую бизнес-книгу 2010 года и была включена в шорт-лист премии Сэмюэля Джонсона 2010 года и премии "Деловая книга года" по версии Financial Times 2010 года. Эндрю выступил сопродюсером экранизации книги, которая была номинирована на 11 премий "Эмми". Он начал писать для The New York Times в 1995 году при необычных обстоятельствах: Он еще не окончил среднюю школу.
Если бы вы могли установить в любом месте гигантский рекламный щит с любой надписью, что бы на нем было написано?
"Все не так хорошо и не так плохо, как кажется".
Какая покупка стоимостью 100 долларов или меньше самым положительным образом повлияла на вашу жизнь за последние шесть месяцев (или за последнее время)?
Беруши для сна. Я перепробовал их все. Hearos Xtreme Protection NRR 33 работают лучше всего и являются самыми удобными. Если вы действительно хотите пойти на крайние меры и контролировать свет, Lonfrote Deep Molded Sleep Mask - лучшее решение для самолетов и других мест.
Что бы вы посоветовали умному, целеустремленному студенту колледжа, собирающемуся вступить в "реальный мир"?
Упорство важнее таланта. Ученик с ровными пятерками не имеет никакого значения, если сидящий рядом с ним ученик с четверками обладает большей страстью.
Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?
Всякий раз, когда я чувствую, что мне нужно расставить приоритеты в своих действиях, или чрезмерно задумываюсь о какой-то ситуации, которая заставляет меня волноваться, я стараюсь вспомнить этот замечательный обмен мнениями в фильме "Мост шпионов". Том Хэнкс, играющий адвоката, спрашивает своего клиента, которого обвиняют в шпионаже: "Вы не волнуетесь?". Он отвечает: "А это поможет?". Я всегда думаю: "А это поможет?". Это ключевой вопрос, который я задаю себе каждый день. Если пропустить все через эту призму, это будет удивительно эффективный способ избавиться от беспорядка.
32
Один мой хороший друг однажды сказал: "Очень легко сказать, кем ты не являешься. Трудно сказать, что ты есть". . . Каждый может говорить о том, почему что-то плохо. Попробуйте сделать что-то хорошее".
Джозеф Гордон-Левитт
TW/IG: @hitrecordjoe
hitrecord.org
