5.00–7.00 активизируется толстый кишечник. Пища задерживается в тонком кишечнике примерно на 2 часа и на 20 часов – в толстом. При поносе – можно говорить о проблемах с пищеварением в тонком кишечнике, при запорах – о слишком длительном уплотнении в толстом. Между 5.00 и 7.00 часами утра можно поддержать очистительную работу толстого кишечника, выпив стакан чуть теплого рябинового компота.
5.00–7.00 Организм начинает просыпаться, готовя все органы и системы организма к предстоящему трудовому дню. Именно на это время приходится первый всплеск активности человека.
01.00–03.00 – тонкий кишечник,
03.00–05.00 – мочевой пузырь,
05.00–07.00 – почки,
07.00–09.00 – перикард,
09.00–11.00 – тройной обогреватель,
11.00–13.00 – желчный пузырь,
13.00–15.00 – печень,
15.00–17.00 – легкие,
17.00–19.00 – толстый кишечник,
19.00–21.00 – желудок,
21.00–23.00 – селезенка и поджелудочная железа,
23.00–01.00 – сердце.
Ниже приведены наиболее простые рецепты оздоравливающих средств на основе рябины для женщин, мужчин, пожилых людей, детей. Целебная эффективность практически всех рецептов подтверждена многими поколениями, и в этом смысле рецепты являются поистине «золотыми». Все они доступны, не требуют значительных материальных затрат и порою даже более действенны, чем препараты и средства, предлагаемые традиционной медициной.
Витаминные чаи рекомендуются после продолжительных болезней, при переутомлении, выполнении тяжелой физической работы, заболеваниях печени и желудка, а также при других состояниях, когда в организме понижено содержание витамина С.
• Витаминный чай № 1. Рекомендуем заваривать чай из плодов рябины небольшими порциями, чтобы напиток не потерял свои лучшие качества. Взять 1 стакан плодов рябины, 1 литр воды, сахар, мед. Свежие или сушеные плоды рябины промыть холодной проточной водой и засыпать в специальную посуду. Залить рябину водой, довести до кипения и оставить на огне в течение 5 минут. Затем снять с огня, позволить чаю настояться. Через 20 минут целебный напиток можно пить. Сахар, мед можно добавить по вкусу. Рекомендуется принимать 2–3 раза в день.
• Витаминный чай № 2. Взять 1 стакан измельченных плодов шиповника, 1 стакан сушеных плодов рябины красной, 1/2 стакана сушеных плодов черной смородины, 1 горсть сухих ягод земляники лесной, 1 стакан сушеных корнеплодов моркови. Все компоненты перемешать и использовать для заварки. В заварной чайник всыпать 2 ст. ложки поливитаминного чая, залить 2 стаканами кипящей воды, выдержать 7–10 минут, процедить. Данный чай полезен при авитаминозах, пониженной кислотности желудочного сока, атеросклерозе, гипертонической болезни, общем упадке сил после перенесенных тяжелых заболеваний.
• Витаминный чай № 3. Взять рябину и черную смородину в равных долях или шиповник и рябину в том же соотношении. Заварить 2 ч. ложки смеси 2 стаканами кипятка. Настоять в течение 1 часа, процедить, добавить по вкусу сахар или мед. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.
• Витаминный чай № 4. Взять рябину, шиповник, черную смородину, листья крапивы двудомной и морковь в соотношении 3:3:1: 3:3. Для заварки нужно 1 ст. ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, прокипятить 10 минут и настоять в закрытой посуде 4 часа. После этого процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Этот чай хорошо хранить в термосе, чтобы использовать в течение рабочего дня.
• Витаминный чай № 5. В равных долях взять рябину, шиповник, листья смородины черной, листья малины и листья брусники. Для заварки 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипящей воды, прокипятить 10 минут. Настоять в плотно закрытой посуде (можно в термосе) до охлаждения, процедить, добавить сахар или мед по вкусу и пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
• Витаминный чай № 6. Взять рябину, шиповник, черную смородину, листья крапивы в соотношении 3:3:1:2. Заварить 1 ст. ложку смеси 2 стаканами кипятка. Настоять 1 час в закрытой посуде (термосе), процедить и пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
• Витаминный чай № 7. Взять рябину, шиповник, черную смородину, морковь и листья земляники в соотношении 6:3:6:6:1. Заварить 1 ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка. Настоять в течение 1 часа, процедить, добавить по вкусу сахар/мед. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.
• Витаминный чай № 8. Взять рябину, шиповник, изюм и крапиву (3:3:1:3). Залить 2 ст. ложки смеси 1 стаканом кипятка и кипятить 10 минут на слабом огне. Настоять в темном месте 4 часа, процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
