Да, скифы мы! Да, азиаты мы…
Скифы жили на юге России и купали своих новорожденных прямо в холодной реке. Геродот (ок. 484―425 гг. до н. э.) побывал в причерноморских степях и описал бани скифов, особо отметив их использование не только в гигиенических, но и закаливающих целях. Баня представляла собою хижину, обтянутую войлоком. Посреди нее находился чан с раскаленными докрасна камнями, на которые плескали воду. В этой войлочной бане была такая высокая температура, что после нее любая жара была нипочем.
Наши предки обживали суровую землю, и помощи ждать было неоткуда. Здоровье много значило. Сотнями поколений был создан механизм возврата и поддержания здоровья: жизненный уклад, праздники и посты, баня, правка, травы и заговоры. Сказки, пословицы и поговорки, былины и песни хранили и передавали высокую нравственность. Так Природа-матушка берегла память, физическое и духовное здоровье россиян.
Быт и уклад. В древних обществах Руси практически сливались быт, культура, религия и хозяйственный уклад. Язычество, не являясь национальной религией, своим основным содержанием — обоготворением Природы — обеспечивало устойчивость обществу, делало его цельным и здоровым. Добрые связи с Природой позволяли сохранять окружающую среду (как основу хозяйствования) и здоровье каждого человека. Не было общей письменности, но была поэзия, были песни, сказки, былины, пословицы, поверья, приметы и заговоры. Летописцы при князьях отмечали вехи истории. Хранителями народной мудрости были старые люди, их берегли. Так поддерживался должный уровень альтруизма. Знания, добытые вековой практикой, выступали в иносказательной, часто мистической форме. Ведь знание должно работать, стало быть, оно должно быть усвоено любым членом общества, а особенно ребенком! Именно мистическая (сказочная, иносказательная) форма позволяет без потерь передавать, хранить и своевременно использовать информацию. Дети впитывали нравственные заповеди и адаптивные умения из устного творчества и ежедневной практики в тесном контакте со взрослыми и — с Природой. Уровень адаптационного потенциала народа был высок.
Опыт закаливания на Руси насчитывает свыше тысячи лет. За это время сложилась целостная система, включающая разумное воспитание, простоту в образе жизни, пище, одежде, использование целебных сил Природы и уважение к ней. Россиян всегда отличали выносливость, неприхотливость и адаптивность к переменам погоды и судьбы.
