Эта книга посвящена самостоятельности. Поведенческие эксперты Ричард Гуар, Пэг Доусон, Колин Гуар предлагают клинически доказанную программу для развития навыков самостоятельности у подростков. Программа изначально разрабатывалась для детей с дефицитом внимания, но методы, предложенные авторами, подходят абсолютно для всех детей. Они станут спасением для родителей, чей взрослеющий ребенок не может сосредоточиться, постоянно отвлекается, не организован и не собран.
Гуар, Ричард
Ты можешь сам! Как помочь подростку стать ответственным и организованным / Ричард Гуар, Пэг Доусон, Колин Гуар; пер. с англ. Н. Вершининой. — Москва: МИФ, 2025. — (Инвестиция в будущее. Воспитываем детей, готовых к вызовам судьбы).
ISBN 978-5-00214-467-9
Copyright © 2013 The Guilford Press
A Division of Guilford Publications, Inc.
Published by arrangement with The Guilford Press
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «МИФ», 2025
Поскольку в русском языке слово «подросток» мужского рода, в переводе чаще используется местоимение «он». Это сделано исключительно ради удобства чтения. Любая информация из этой книги, все примеры и рекомендации универсальны и могут применяться независимо от пола. Мы описали истории и ситуации, с которыми сталкивались в работе и частной жизни, заменив имена и личные данные. Несколько подростков любезно поделились своими советами и дали комментарии для глав 9–19. В книге приведены собственные высказывания подростков, но в целях конфиденциальности все имена вымышлены.
Родителям подростка свойственно испытывать волнение. Мы скрещиваем пальцы, когда дети идут куда-то в пятницу вечером. Чувствуем их разочарование, когда они, недовольно морщась, мучаются с домашним заданием. Задаемся вопросом, как они вообще выживут самостоятельно, когда замечаем брошенный у порога полный рюкзак, — видимо, в расчете на родительскую службу доставки. Даже при самых благоприятных обстоятельствах взросление ребенка дается непросто.
На некоторых родителей в этот период — с 14 до 19 лет подростка — и вовсе ложится двойная нагрузка. Если вам кажется, что дочь или сын не справляется с повседневными обязанностями или незначительными с виду затруднениями, вы, несомненно, тревожитесь. Постоянные попытки решить эти проблемы и воспитать самодостаточного, ответственного взрослого человека делают вашу жизнь похожей на битву.
Вы знаете, что ваш подросток достаточно умен, а порой вас поражает, насколько он яркий и творческий. Подумать только, чего ваша дочь или сын могли бы достичь — с такими-то способностями! Так почему же каждое утро в доме царит хаос и все идет не по плану? Такое ощущение, что ваш подросток не способен соблюдать хоть какой-то порядок. Куда бы он ни шел — в школу, на тренировку или соревнования, на работу или собеседование в колледже, — непременно забудет взять с собой что-нибудь нужное. Задания не сдаются в срок, встречи пропускаются (если их вообще кто-то назначает). О кавардаке в комнате нечего и говорить. И почему у вас замирает сердце всякий раз, когда сын или дочь берет вашу машину[1] или собирается куда-то с друзьями на неопределенное время?
Вероятно, ваш подросток изо всех сил старается делать все то же, чего обычно ожидают от его сверстников, когда они взрослеют и сталкиваются с растущей ответственностью. Но все это превращается в каждодневную борьбу, если у него в дефиците исполнительные навыки. Это психические функции, отвечающие за регуляцию поведения, постановку и достижение целей, а также за способность находить баланс между сторонними требованиями и личными увлечениями, между желаниями и обязанностями[2].
В этой книге мы рассказываем, почему ваш подросток в одну минуту кажется необычайно талантливым, а в другую не может справиться с задачей. И нет, дело не в нехватке ума, не в намеренном протесте и не в том, что «ну это же подросток». Что еще важнее, мы предлагаем стратегии — доказанные методики, которые помогут вашим детям развить недостающие навыки. Также вы познакомитесь с тактическими приемами: с их помощью подросток преодолеет свои слабости и научится использовать сильные стороны.
