С усложнением психики, нажимом социальных норм, появлением дополнительных контуров в мыслительном процессе становится куда веселее. Например, наступили тебе на ногу, ты проматерился про себя, потому что дядя крупный или женщина наступила (неприлично отвечать даме), пришел на работу в плохом настроении, день не удался, из-за негативного отношения к клиентам, что добавило негативного эффекта… в итоге, пришел домой, по дороге растолкав тех, кто с тобой в вагоне ехал, поругавшись с соседкой и сорвался на жене, сказав, что она плохо готовит. В итоге, всем плохо, потому что конфликт теперь застрял в семье и еще не раз к тебе вернется.
Такое постоянное напряжение постепенно накапливается, создавая предпосылки для не только психических заболеваний (говорят, что все болезни из головы) и время от времени требует ежегодного отдыха в течение 28 дней — норма тоже не с потолка притянутая, это психологи придумали, за это время успевает отдохнуть не только тело, но и сознание, к тому же, появляется стойкое желание вернуться на рабочее место и с новыми силами приняться за старое.
Но ведь, по большому счету, отпуск не единственный способ борьбы со стрессом — вообще отдых полноценен, когда представляет собой смену рода деятельности. Именно поэтому многие ходят в фитнес-клубы, просидев весь день за компьютером и не поднимая за весь день ничего тяжелее ручки, именно поэтому мы отрываемся в компьютерных играх или кинотеатре, получая дополнительные переживания. По сути, все это — способ оторваться от рутины, переключиться, отвлечься, дать выход позитивным эмоциям. В психологии для всего этого есть даже понятие специальное, сублимация. Если подробно не расписывать, механизм получится очень странный: наступили тебе с утра на ту же ногу, а ты пришел домой, поставил свет в ванной и начал снимать капли, потом напечатал их, повесил на стену и стал кормиться чужими позитивными эмоциями.
Стресс и увлеченные фотографы
Получается, что, делая кадры, мы создаем красоту (если руки правильно посажены, конечно), а через нее уже получаем приток позитива, который нейтрализует поток негатива. Попробуйте вдуматься в действия фотографов (фотолюбителей, точнее), ведь чем мы занимаемся?
прежде всего, просто снимаем. В итоге, занимаем свой мозг или, как минимум, руки чем-то другим, упражняем его под другим углом — более того, занимаем свои ресурсы в период бездействия, чем обеспечиваем отвлечение от рутины и ежедневных проблем, которые гораздо серее.
занимаемся творческой деятельностью. Креативность (она же творческая составляющая) — это характеристика любого аналитического разума, просто кто-то придумывает вещи попроще, кто-то более оригинальные. Все новое можно смело назвать креативом, который добавляет необычных решений в нашу жизнь и упражняет наш разум на еще более новые и необычные.
получаем удовольствие от результатов. Удовольствие, само по себе, является прекрасным способом отвлечься и имеет огромный положительный заряд — как и секс, любое другое удовольствие (наркотическая, алкогольная и прочие зависимости не в счет) лечит практически любые раны.
участвуем в шоппинг-гонке. Таким образом мы обеспечиваем себя новыми инструментами, которые, в любом случае, займут нас на определенное время — эффект от шоппинга хоть и не длительный, зато имеет явную зависимость между причиной и следствием. Купили объектив — снимаем — надоел — купили новый. О такой зависимости вам каждая женщина скажет.
переживаем. Дополнительные переживания по позитивному поводу, в любом случае, позитивны, даже если таковыми не являются. Поясню: вы можете волноваться, что вашу работу не примут на конкурс, что она не победит, но все равно у таких переживаний заряд будет положительным, потому что вы сделали что-то сами, и если результат достигнут не будет или будет иным, вы просто скажете, что ваше искусство не поняли и пойдете творить дальше.
самореализуемся. Не случайно ведь мы снимаем — мы прыгаем выше головы, создаем что-то, чем тешим собственное самолюбие, даже если большая часть окружающего мира не знает нас. Самореализация имеет огромное значение для личности — вам будет наплевать, что кто-то наступил на ногу, ведь вы не перестанете от этого быть фотохудожником.
наконец, зарабатываем. То, что фотографией можно зарабатывать — превосходный бонус, ведь это материальная выгода, которая физически подтверждает позитивный вектор, исходящий от вас.
Фотошоп или Lightroom?
