Я невероятно _________________________________________________________________.
Я паршиво _________________________________________________________________.
Я ________________________________________________________________ умный.
У меня есть способность к _________________________________________________.
Я очень хорошо ______________________________________________________.
Я ________________________________________________________________ спортсмен.
Большинство моих знакомых думают, что я __________________________________.
Я никогда не смогу ___________________________________________________________.
Я заурядный _________________________________________________________________.
Записывайте первое, что приходит на ум. Не спорьте с этим, просто заметьте свою мысль и запишите. Каждый ответ – ваше общее представление о чем-то (концепция, убеждение, образ, сумбурное «так надо»). Но этот вихрь убеждений мощно гипнотизирует, и если он останется не замеченным подсознанием, то вскоре проникнет в вашу жизнь и начнет диктовать будущее. Гипнотические образы в вашем уме провоцируют реакции на разные ситуации. Самовнушение – такой же постоянный и неотъемлемый для человека процесс, как дыхание. Поэтому, если вы хотите стать образцовым участником игры под названием жизнь, пришло время расправить плечи и нарисовать честный портрет лучшей версии себя, получающего наибольшее удовольствие от своего существования. Этот портрет должен отражать то, кем вы являетесь сейчас, а не то, кем вы решили стать в прошлом. Пришло время осознать свои представления и гипнотические убеждения.
Фразы, которые вы дополняете, дадут вам некоторые важные подсказки о том, как вы ограничиваете или увеличиваете удовольствие и продуктивность. Давайте продолжим прямо сейчас.
Моя жизнь _______________________________________________________________.
Мое будущее должно быть ___________________________________________________.
Я бы предпочел быть ____________________________________________________.
Я слишком ___________________________________________________________________.
Ну же! Будьте честны. Нужно довериться первой мысли, а не рисовать красивую картинку.
Я _____________________________________________________________ любовник.
Мое тело _______________________________________________________________.
Мое здоровье ___________________________________________________________.
Я выгляжу _______________________________________________________________.
Я процветаю? ___________________________________________________________.
Выводя распространенные убеждения о себе на передний план (только что вы сделали именно это), вы уже начали ослаблять их гипнотический контроль над вами. Вспомните теорию перемен по дзен.
Я освобождаюсь не тогда, когда пытаюсь вырваться на свободу, а когда
