Пока у нас фокус внимания такой, что есть человеческий мир, который не верит в существование той энергии, о которой я говорю. Люди не верят в это. Есть среди них какой-то процент, которые умеют это чувствовать и верят, что есть медитация, чакры, энергетические центры и точки, что есть энергия, в том числе от святых мест, что ей можно лечить, влиять на людей, включать чакры, делать какие-то чудеса, влиять на все вокруг. Да, это существует. Но подход у вас должен быть такой: если вы хоть как-то почувствовали энергию – радуйтесь и все. Плевать, какая эта энергия. Никто ничему не навредит. Об этом глупо думать и бояться. Если вы чувствуете энергию между ладошек – здорово. Если можете, лежа или сидя, находясь дома, сконцентрироваться на пятку, колено, локоть, ладонь, лоб, грудь, уши, горло и почувствовать, что вы реально направляете туда внимание, энергию и чувствуете что-то – тепло, давление, покалывание, жжение или появляется какая-то воронка, как воздух-ветер сквозит насквозь через точку, на которую вы сфокусированы, – это здорово. Вы молодец!
Я показал простое упражнение с ладошками. Попробуйте сами прицелиться в какие-то центры, чакры. Поработайте со своим свободным вниманием и направляйте его в какую-то точку. И обратите внимание, есть ли ощущения. Если получилось, запишите, как у вас это получилось, что вы делали и что чувствовали. Это очень пригодится.
Передозировки энергией быть не может. Работа с вниманием – это не что-то искусственное. А только такое и что-то от ума может навредить человеку. Всякие посторонние психотропные препараты, физическое вторжение в тело, что-то такое, стороннее – это плохо, оно может навредить, опасно. А в данном случае мы ничего сверхъестественного не делаем. Представьте, что мы дети, нам всем по десять лет. Учитель заболел, мы сидим в классе, и нам не о чем говорить. Я сижу, смотрю на большой палец, концентрируюсь на нем, и по ощущениям он как будто стал больше. Я его ощущаю отдельно и вам об этом рассказываю. И говорю: «А вы так можете сконцентрироваться? Когда-нибудь вы фокусировались на пальце или ладони?» Вы начинаете это делать и тоже чувствуете энергию. Мы не нарушаем закон природы, не делаем ничего страшного. Очень смешно было бы, если бы человек смог вот так забавно себе навредить. Мы же не поднимаем сто килограмм, из-за чего можем надорваться. Не прыгаем со ста метров непонятно откуда. Не нарушаем законов природы и не делаем никаких физических воздействий. Это всего лишь работа с вниманием. Наоборот, нужно к этому подходить с полной смелостью и удивлением: а интересно, что будет, если на что-то обратить внимание?
Это же ваше внимание, оно не может вам навредить. Образно говоря, вы решили посмотреть на самого себя подольше своими глазами и вниманием. Поэтому опасаться глупо, никакой передозировки быть не может. Уделять внимание своему энергетическому телу и себе – это хорошо.
У вас есть физические рука и нога, вы ими шевелите. Но делаете это не специально, а потому что так сложилась жизнь и ими приходится шевелить, потому что вы хотите кушать и руками надо что-то открыть, ногами сходить за продуктами. Нагрузка на руки и ноги всегда есть, и это хорошо, иначе бы они отвалились. А вот на энергетические руки-ноги при каких-то обстоятельствах ваше внимание автоматически не уделяется. Это нужно делать самостоятельно, осознанно. И вы учитесь пробовать играть со своими вниманием и энергией. В этом нет ничего вредного. Это как у детей. Можно побаловаться, а что будет, если сконцентрировать внимание на темечко головы. Или на руки или ноги, на какую-нибудь чакру. Вы учитесь концентрировать энергию, внимание на что-то. Это хорошо.
Когда какой-нибудь экстрасенс заявляет, что умеет включать чакры, как это можно проверить? Если он по-настоящему это умеет, то чакра не включается только спереди. Она всегда включается насквозь. И если ты включаешь третий глаз, то сначала чувствуешь давление на лбу, некоторые чувствуют жжение или покалывание, кто-то – как будто что-то входит в лоб, как будто змея заползает. Но параллельно включается еще и затылок. Он становится тяжелым, и появляется ощущение, как будто в лоб входит и выходит клапан. Вы так можете это чувствовать. Но не нужно на это отвлекаться. Это произошло оттого, что вы концентрировали энергию в лоб. Так и продолжайте дальше. И все. Чтобы включить эту чакру, вы концентрируетесь на лоб, направляете туда внимание. Но если она включается, то насквозь – в лоб вошло, через затылок вышло. Так можно раскачать каждую чакру. Но это не значит, что если у кого-то такого нет, это плохо. Допустим, если включать грудь, я чувствую жжение и тяжесть в груди, а спину ощущаю не так часто. Бывает, что насквозь, и спина сзади нагрелась. А бывает – не чувствую. Но вот с третьим глазом я всегда чувствую затылок.
