(а) Попробуйте пальцем водить по противоположной ладошке, не прикасаясь. Палец нужно держать перпендикулярно противоположной раскрытой ладони. Как будто водите по ладони, но не касаясь ее, вверх-вниз, вправо-влево. Старайтесь делать движения на небольшом расстоянии и медленно.
(б) Если у вас получилось упражнение, описанное выше, попробуйте водить палец вверх-вниз, но параллельно ладони на расстоянии, представляя, что водите по ладошке. Это очень сильно расширит ваши границы, уберет сомнения и ум. Вы на тонком плане заложите понимание, что для энергии нет расстояния. Потому что это энергия, а не нечто физическое.
(а) Представьте, что вы посылаете энергию из пальца в противоположную раскрытую ладонь. Но не насквозь, а на кожу. Поводите пальцем и представьте, что давите пальцем на ладошку. Почувствуйте, ощущается ли давление в ее центре.
(б) Теперь представьте, что энергию из пальца вы отдаете в середину противоположной ладони, но она не упирается в кожу, а выходит с другой стороны ладошки. Насквозь. И потом входит с противоположной стороны и проходит насквозь. Чтобы у вас наверняка получилось, сначала прикоснитесь пальцем к середине ладони и потом с противоположной ее стороны, где энергия будет проходить насквозь. Это обманет ваш ум.
Что еще важно. Ни в коем случае в момент, когда вы занимаетесь техниками, не должно быть никаких колец, часов, талисманов. Снимите с себя все подобное с рук и шеи.
Попробуйте креститься, как в церкви (лоб, живот, левое плечо, правое плечо). У кого уже расширилось внимание, кто внимание освободил? Вы поразитесь, что это такое. Как будто что-то включается.
Когда я познакомился с энергией и что-то почувствовал в первый раз, у меня в руке был телефон. Я держал его, ладони лежали на коленях. Я ехал в машине и начал просто водить рукой над телефоном. И почувствовал поле. Когда я водил рукой на расстоянии от телефона, я как будто задевал его, не прикасаясь.
Возьмите телефон двумя пальцами, чтобы часть его была в воздухе. И попробуйте, водя рукой рядом с телефоном, пошатать его. Прямыми пальцами вокруг телефона. Вы почувствуете, как будто начинаете его шатать. Это просто для психики и нам не пригодится. Можете попробовать такое с обычной ручкой, несильно держа ее в руках, попробовать подвигать пальцами вокруг, как будто хотите схватить ручку, но не прикасаясь к ней. Почувствуйте, как будто «бьете» ручку энергией из пальцев.
Некоторые люди сильнее чувствуют палец на ладони с закрытыми глазами. Это естественно. Это проблема ваших веры и ума. Чем у человека больше веры и меньше сомнений и ума, тем больше он всего ощущает. Чем больше он чувствует свою душу, тем он чаще находится в стабильном состоянии и все чувствует. Если у человека огонек внутри слабенький и он закрыт, внимание рассеяно, то ему тяжелее что-либо чувствовать и у него есть много отвлекающих факторов. Ум – его враг. И чем больше из этих факторов убрать, тем более вероятно, что вы ощутите энергию. Вас может отвлекать шум, поэтому лучше делать практику в тишине. Может отвлекать зрение, потому что ваше внимание больше обращено на внешнее, а не на чуткость. Поэтому, закрывая глаза, вы становитесь более чувствительными. У кого не получается делать технику, делайте с закрытыми глазами. Когда я в первый раз с этим столкнулся и у меня появилась техника открытия канала, я заметил, что, помимо открытых глаз, от того, чтобы сильнее чувствовать энергию над головой, меня отвлекает и дыхание. А если в этот момент вы перестанете дышать? Но не надо нарочно вдыхать побольше и задерживать дыхание. Надо просто перестать дышать. И в этот момент вы почувствуете энергию намного сильнее. А если не будете дышать, когда держите ладони напротив друг друга и пытаетесь почувствовать плотность, то ощущение плотности увеличится в несколько раз.
Это я подготавливаю вас к тому, что есть такой фактор, как дыхание. Оно, как и зрение, отвлекает. Но, конечно, круто научиться тому, чтобы без всяких психологических уловок можно было иметь такую веру и свободное внимание, чтобы вы просто смотрели на ладонь и водили пальцем и все чувствовали.
