Фей». Приготовьте несколько спокойных ответов своим советчикам, например: «Спасибо, я
уже об этом подумала». Можно «переводить стрелки» на врача: «Мой доктор говорит...»
Повышенная эмоциональность, возможно, сделает вас чрезвычайно чувствительной даже к
благонамеренным предположениям по поводу того, что еще можно сделать для укрепления
вашего здоровья или здоровья ребенка. Как ни раздражают вас эти непрошеные советы, но
это лишь цветочки по сравнению с теми критическими замечаниями по поводу воспитания
ребенка, которые вам предстоит выслушать впоследствии. Теперь самое время научиться
игнорировать эти бесполезные советы, а также понять, чье мнение вы действительно
цените.
270 В ожидании малыша
Паника. По неизвестным причинам многие женщины во время беременности, и особенно во
втором триместре, испытывают приступы паники: у них затрудняется дыхание и
учащается пульс, возникает ощущение, что грудная клетка сейчас захлопнется. Такой
приступ может разбудить вас среди ночи. В этом случае постарайтесь расслабиться и
убедить себя, что с вами все в порядке. Эти ощущения быстро проходят, и вы убеждаетесь,
что на самом деле беспокоиться не о чем.
ВОЗМОЖНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ОЩУЩЕНИЯ
На пятом месяце размеры вашего тела могут быстро увеличиваться — точно так же, как на
четвертом. Скорее всего, вы прибавите около 2,5 килограмма, а вес вашего ребенка почти
удвоится. Естественно, что вы почувствуете эти изменения. женщины часто восклицают,
имея в виду грудь и живот: «Меня как будто внезапно раздуло».
Беременность становится виднее.
На то, как рано и насколько сильно перемены в вашем организме становятся заметны
внешне, влияют различные факторы: телосложение, прибавка веса, размеры ребенка и
количество вынашиваемых детей, положение матки, а также первая ли у вас эта
беременность или повторная. Ваш внешний вид во время беременности зависит в основном
от телосложения, которое вы унаследовали от своих родителей. У высоких и стройных
женщин беременность становится видна позже и живот обозначается выше, а у женщин с
коренастой фигурой живот появляется раньше и расположен ниже. У женщин с длинной
талией больше места для роста матки, и поэтому их состояние окружающие замечают
позже. Тем не менее, независимо от телосложения, к концу этого месяца вы уже не будете
ощущать на себе вопросительных взглядов: «Она беременна или просто полнеет?» Однако и
на пятом месяце некоторые будущие матери все еще пытаются втиснуться в платье 46го
размера. Большинство же начинают щеголять своим изменившимся телом, и у них
