В 2012 году когнитивный психолог Марьеке Йепма[306] с коллегами провели исследование, в котором наблюдали за мозговым кровообращением при проявлении любознательности. Они возбуждали любопытство у испытуемых, показывая им размытые изображения, и анализировали изменения циркуляции крови. Позже они продемонстрировали им оригинальные изображения и снова провели анализ. Оказалось, что любопытство вызывает приток крови к участкам мозга, отвечающим за возбуждение и противоречия.
Удовлетворение любопытства активирует стриатум[307] – внутренний центр вознаграждения. Находиться в расфокусированном режиме поиска, проявлять любознательность и получать ответ – значит улучшать настроение. Удовлетворение каждого проявления любопытства – по одному вопросу за раз – вызывает кратковременное ощущение вознаграждения. Несколько таких эпизодов хватит, чтобы с удовольствием закончить день.
Для выхода из тупика нет универсальных решений. Настрой на возможности поддержит блуждающий ум, но оптимальный способ рассмотреть все варианты – это эксперименты с идеями и возникающими в процессе эмоциями.
Расфокус в прямом и переносном смысле творит чудеса, если выделить время для ухода в свои мысли. Многие великие люди устраивали себе «стратегические мыслительные перерывы», или «блуждания», как я их называю, когда были растеряны либо в тупике.
Стив Джобс, основатель
Успешные прогрессивно мыслящие люди понимают, как важно иногда отойти от дел и пораскинуть мозгами. Во время расфокуса сознания в мозге происходят удивительные вещи. Он превращается в детектива, преследует ускользающие мысли и помогает найти выход. Вдохновленный возможностями, блуждающий разум постоянно находится в поиске. Не нужно ему мешать. И необязательно быть великим изобретателем, бросать обучение и отправляться в экзотические страны, чтобы там посвятить себя размышлениям. Это можно делать здесь и сейчас.
