12. Отмечаем негативные высказывания (д. с. – 11-й)
Очень часто мы даже не замечаем своих негативных высказываний. Научите детей опознавать негатив с помощью кодового слова или звука. Заранее оговорите пароль и произносите его после каждого такого высказывания.
Кодовыми могут стать слова: «осуждение», «колючка», «колкость» или звуки наподобие «бз-з-з», «динь-динь». Это помогает говорящему понять, что его слова были неуместны. Например, ребенок говорит: «Маша не может ничего нарисовать. Дурная она какая-то». Ваша реакция: «Бз-з-з… Что ты сказал? Подумай, как сказать по-другому».13. Одно осуждение равно одному одобрению (д. с. – 11-й) Введите правило, согласно которому нельзя говорить оскорбляющие фразы. Каждый раз, когда такая фраза произносится, ее необходимо заменить на одобряющую.
14. Научите ребенка позитивно говорить о себе (д. с. – 6-й)
Указывайте детям на их положительные качества и делайте так, чтобы они сами проговаривали свои положительные качества или поступки (вначале убедитесь, что они действительно таковыми являются ☺).
Например, «Максимка, ты сегодня очень хорошо потрудился. Твое сочинение написано четко и ясно. Ты можешь собой гордиться и по праву себя похвалить!»
Диалог, конечно же, происходит только между ребенком и вами. Ребенок с низкой самооценкой может обидеться, если вы заставите его произносить эту фразу перед всем классом или другими членами семьи.15. Негатив меняем на позитив (д. с. – 11-й)
Вы предлагаете ребенку поучиться изменять негативные мысли на позитивные. Например:
• Негативная мысль: Я слишком высокий.
• Позитивная мысль: У меня потенциал баскетболиста.
или
• Негативная мысль: Ничего не могу делать хорошо.
• Позитивная мысль: Может, я и не могу танцевать, зато я отличный пловец.
или
• Негативная мысль: Я глуп.
• Позитивная мысль: Каждый может делать ошибки, а я еще и пытаюсь на них учиться.
