“Значит, эти ответы пришли от тренера, который получил высший балл! Паренек действительно знает свое дело. Все его ответы охватили основные понятия. Сейчас проверю его тренировочный план”, — Ли Сюэ продолжил читать остальные ответы Даи Ли.
“Хм, впечатляет. Этот тренировочный план имеет в своем основании определенные цели. Парень нашел все слабости этого спортсмена. Подождите, что это? Дыхание спортсмена становится хаотичным, когда он достигает своего предела? Почему я этого не знал?” — Ли Сюэ тут же нахмурился.
Интуиция Ли Сюэ подсказала ему, что Даи Ли не выдумал это. У того бегуна на длинные дистанции действительно были проблемы с дыханием, когда он работал на пределе своих физических возможностей. Однако тренер, который отвечал за спортсмена, не организовал в тренировочном плане специальную подготовку для устранения этой слабости. Другими словами, наставник допустил ошибку из-за халатности.
Будучи вспыльчивым человеком, Ли Сюэ перестал оценивать экзаменационные работы и сразу же направился в видеозал.
В сборной все тренировочные дисциплины снимали, чтобы тренеры могли улучшить свою подготовку с помощью видео. Здесь имелся специальный видеозал,в котором хранили и просматривали записи.
— Покажи мне тренировку команды по бегу на длинные дистанции, — сделал запрос Ли Сюэ.
Увидев, как Ли Сюэ вошел, работник в комнате сразу же отыскал нужное видео без каких-либо колебаний.
— Перемотай вперед, еще, стоп! Перемотай. Хорошо, теперь воспроизведи видео на обычной скорости, — Ли Сюэ посмотрел на экран и ахнул.
“Как только он приблизился к своему пределу, у него начались проблемы с дыханием, как и указал Даи Ли! Какой позор! Эту деталь прошляпил тренер из сборной, а нашел молодой паренек, который здесь учится!”
Ли Сюэ вернулся в свой кабинет и сел за стол. Экзаменационная работа Даи Ли была перед ним.
“Проблемы, которыми пренебрег тренер из сборной, нашел этот Даи Ли. Его наблюдательность стоит на высоком уровне, равно как и точность его суждений. Я дам полный балл его тренировочному плану!”
Ли Сюэ снова поставил высшую оценку за другой вопрос.
В следующую секунду Ли Сюэ обнаружил, что в экзаменационной работе Даи Ли, куда ни плюнь, — одни идеальные результаты. Все ответы получили полный балл!
Ли Сюэ задавал по одному вопросу на каждую дисциплину. Эти оценки означали, что Даи Ли был хорош во всех дисциплинах легкой атлетики!
“Он получил полный балл в спринте, беге на средние дистанции, беге на длинные дистанции, прыжке в высоту, прыжке с шестом, прыжке в длину, тройном прыжке, в беге на сто десять метров с препятствиями, барьерах и даже спортивной ходьбе! Это невозможно. Откуда у него столько знаний? Я не могу в это поверить! Как он может знать так много в таком возрасте?”
Ли Сюэ просмотрел вопросы, которым он дал полные баллы, и поразился, обнаружив, что ответы были действительно совершенными.
“Какого черта? Откуда взялся такой талантливый молодой тренер? Да, у меня все еще есть вопросы по метательным дисциплинам. Я не верю, что он сможет получить полный балл. Точно — большинство тренеров, которые хороши в беге и прыжках, ничего не понимают в метании!”
Следующий вопрос касался копья. Ли Сюэ начала жадно читать ответ.
«Быстрый» копьеметатель, после того, как заканчивает движение «хлыст», сокращает свои верхние поясничные мышцы и мышцы живота преждевременно, а активация его нижних конечностей слишком медленная. Неидеальная координация верхних поясничных мышц и мышц живота, а также нижних конечностей, приводит к неудовлетворительной скорости… Снова правильный ответ! Он ещё знает про метание копья!”
Копьеметателей можно разделить на «быстрых» и «сильных». «Быстрые» достигают хороших результатов, благодаря мощному ускорению. Ускорение они получают за счет быстрого разбега, быстрого перехода ног и быстрого броска.
«Сильные» копьеметатели метают копья с огромной силой. Они не отличаются гибкостью, как «быстрые», у них также нет “идеальных” движений. Но они все равно могут добиться хороших результатов с помощью своей силы.
У «быстрого», по сравнению с “сильным”, навыки будут, безусловно, выше.
В процессе метания копья выделяют три основных этапа: «полный лук», «хлыст» и бросок. Первые две фразы определяются техническими терминами. «Хлыст» — важная особенность метания копья, выступающая связующим звеном между первым и последним этапами. Если «хлыст» был слабым, то конечный результат обязательно оставлял желать лучшего.
Спортсмены сборной, безусловно, не имели существенных слабостей в своих движениях, иначе их бы никогда не взялили в сборную.
