Для того, чтобы сделать игры лучших спортсменов более комфортными, команда за ними должна работать ещё усерднее. Например, инженеры ракеток тратят уйму времени на разработку новых ракеток и на их тесты. Производитель обуви разрабатывает для них специальные кроссовки, при чем обращая внимание на все детали. Они прилагают все эти усилия, чтобы сделать спортивный инвентарь более комфортным. А для достижения этой цели команда исследователей спортивного инвентаря может потратить несколько месяцев.
Ли потребовалось всего три дня, чтобы заставить Вана почувствовать изменения.
«Ли того же возраста, что и я, а нанял его сам тренер Гу. Это означает, что он весьма талантлив», — сказал про себя Аньшан Ван. В этот момент его презрение к Ли исчезло, сменившись признательностью, и он начал доверять Ли.
— Не останавливайся! Ещё немножко! Ещё пять! — Даи Ли подбадривал Аньшан Вана.
В тренировочном зале Ван стоял перед пневматическим тренажером, непрерывно выполняя упражнения с вытягиванием рук. Тренажер был относительно продвинутым. Наиболее характерной его особенностью является точная регулировка тренировочной нагрузки.
В традиционном тренажерном оборудование — «гравитационно-взвешенном», свободный вес изменяется путем сложения или снятия железного груза штабелями. Например, весовая стопка фитнес-оборудования, используемого в Европе и Америке, обычно весит 10 фунтов. Пятифунтовые стопки встречаются не так уж часто. Самые легкие весят 2,5 фунта. То есть минимальный свободный вес, добавленный или снятый в тренировке, составляет 2,5 фунта.
Однако даже в наиболее обыкновенном пневматическом тренажере можно регулировать свободный вес с точностью в один фунт. В товарах топ брендов, как от KEISER, можно изменить вес на 0.1 фунтов, что соответствует требованиям профессиональных спортсменов.
Кроме того, такое оборудование может менять свободный вес отдельно. Например, при выполнении силовых тренировок для обеих рук можно использовать различные свободные веса для каждой руки соответственно. Так, оно особенно эффективно при использовании в тренировке таких видов спорта, как настольный теннис и бадминтон, где руки игроков используются по-разному.
Аньшан Ван стиснул зубы и попытался сделать все возможное. Выражение его лица показало, что его тренировочная нагрузка была неслабой и что он почти достиг своего предела. Хотя каждое действие являлось для него вызовом, он настаивал на завершении и не сдавался.
— Давай, еще четыре! Стисни зубы и держись! Упорство принесет тебе окончательную победу! — стоявший рядом с ним Даи Ли снова подбодрил его.
Чжичжун Гу и Бин Ван смотрели на сцену неподалеку, стоя бок о бок.
Тренировки до физического предела — для спортсменов что-то вроде пытки. Без сомнения не все способны выдержать их. Хотя Даи Ли не был первоклассным тренером мирового масштаба, он каким-то образом сумел убедить лучшего спортсмена в мире согласится на такую экстремальную подготовку. Это умение объясняло его успех.
— Ему потребовалось всего несколько дней, чтобы прижучить его. Мы все недооценили его, — сказал Бин Ван о Ли.
Чжичжун Гу кивнул в знак согласия, сказав: — Да. Я тоже этого не ожидал. Я думал, что ему понадобится год или около того, чтобы познакомиться со спортсменами, прежде чем он сможет плавно выполнять свой тренировочный план. Но не более чем через неделю Аньшан Ван уже был готов следовать его инструкциям с таким усердием. Это действительно за пределами моих ожиданий. Хотя это даже к лучшему. Теперь можно смело попросить его взяться за Сяньсян Цзо.
Вана поразили слова Гу и сказал: — Но ведь доктор посоветовал ему отдыхать ещё несколько дней.
— Реабилитационные тренировки — одна из обязанностей тренера по физ-подготовке, — Гу остановился, а после чего продолжил: — Открытый чемпионат Швеции вот-вот начнется. Мы не можем больше ждать. Это необходимо для того, чтобы Цзо успел восстановится. Он единственный спортсмен-левша, который у нас есть. Мы рассчитываем на него, по крайней мере в парном разряде.
…
— Случилось что? — Даи Ли вызвали в кабинет Чжижун Гу.
Гу жестом предложил ему сесть, а затем сказал: — Сяньсян Цзо отдохнул пять дней и завтра вернется в строй. Я надеюсь, что ты сможешь взять на себя реабилитацию Цзо. Ну что, готов взяться за это?
— Я? Взять на себя ответственность за его реабилитацию? — сначала Ли удивился, а потом без колебаний согласился. — Возьмусь.
ГУ сказал: — Приближается открытый чемпионат Швеции, а потому времени у нас мало. Я надеюсь, что ты сумеешь помочь Цзо восстановиться, то есть вернуть его к тренировкам как можно скорее. Нам многое нужно сделать до начала чемпионата. Мы не можем позволить себе ничего откладывать.
Сяньсян Цзо подвернул лодыжку во время тренировки пять дней назад. Ничего серьезного на медосмотре не обнаружили. Однако его попросили остаться в постели и не делать ничего интенсивного. В результате его тренировки пришлось прекратить.
