Возрастные кризисы полностью

3. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП

Его задачи – обобщить результаты тренинга, помочь участникам занятий интегрировать опыт, приобретенный в группе, в целостную картину своей личности.

На этом этапе используются упражнения, которые предоставляют подросткам возможность еще раз прочувствовать гамму своих личностных черт, получить обратную связь от участников группы, то есть уточнить и упорядочить представление о себе. Одновременно актуализируется позитивное отношение к себе, и в то же время эти упражнения нацеливают подростков на обдумывание возможных изменений, то есть на постановку новых целей.

Темы для беседы: изменилось ли что-то за время наших занятий? Узнали ли вы что-нибудь новое о себе, о своих товарищах? Что понравилось? Что показалось трудным?

Упражнение 1. «Рыба для размышления»

В основе этого упражнения лежит известная методика «Неоконченные предложения». Консультант должен заготовить листки с незаконченными предложениями. Для этого можно сделать ксерокопию приведенного ниже бланка, разрезать его на полоски, свернуть их и сложить в корзину или коробку, которая ставится в центр круга. Каждый член группы по очереди ловит «рыбу», доставая из корзины бумажку с неоконченным предложением. После этого он возвращается на свое место и вслух читает предложение, завершая его своими собственными словами. После ответа каждого участника следует обсуждение, длительность которого определяет консультант, дающий сигнал о переходе очереди к следующим «рыболовам».

Неоконченные предложения (сделайте ксерокопию, разрежьте по линиям и сверните).

Мой самый большой страх – это…

Когда другие унижают меня, я…

Я не доверяю людям, которые…

Я сержусь, когда кто-то…

Я в самом деле очень не люблю в себе…

Я печалюсь, когда…

Я хотел бы, чтобы мои родители знали…

Я хотел бы, чтобы тот, на ком я женюсь (за кого выйду замуж), была (был)…

Когда мне нравится кто-то, кому я не нравлюсь…

Выбирая между «пассивный» и «агрессивный», я назвал бы себя…

Самое трудное в том, чтобы быть мужчиной (женщиной), – это…

Я ношу такую одежду, потому что…

Главная причина, по которой мне нравится быть в этой группе, – это…

Когда другие люди ведут себя по отношению ко мне как мои родители, я…

Мое самое неприятное детское переживание…

В моей семье все могло бы быть лучше, если бы…

Мое самое страшное воспоминание…

В собственном характере мне больше всего нравится…

В этой группе я чувствую себя наиболее безопасно с…, потому что он (она)…

Когда кто-то, кто мне нравится, не соглашается со мной, я…

Когда мне не нравится кто-то, кому нравлюсь я, я…

Мне нравится…

Самое счастливое время…

В школе…

Мне не удалось…

Мне нужно…

Я – лучший, когда…

Я ненавижу…

Единственное беспокойство… Я тайно… Танцуя…

Я не могу понять, почему…

Я, кажется, понимаю, чего я хочу, когда…

Самое лучшее, что могло бы произойти в моей семье, – это…

Самое лучшее, что могло бы произойти со мной, – это…

Труднее всего мне…

Когда я настаиваю на своем, люди…

Больше всего от других людей мне необходимы…

Если бы я мог изменить в себе что-то одно, я бы…

В людях мне больше всего нравится…, потому что…

Участники могут сосредоточиться на представлении о себе, о своих особенностях и на их анализе, обдумывании, что бы им хотелось изменить. Упражнение позволяет прийти к мысли: чтобы приобрести что-то новое, нам всегда приходится платить. Также участники могут задуматься о существенных для них жизненных целях.