Время изменить себя полностью

На творческом стуле создаем образы вещей, предметов, которых здесь, в нашем помещении, нет. Это может быть и радуга, дождь, береза, куст сирени, океан, белый гриб, заяц, пустыня и так далее и тому подобное.

Практикуем, пока не научимся видеть образы свободно.

3-я ступень

На творческом стуле создаем образы людей, которых мы хорошо знаем. Практикуем столько, сколько нам нужно, чтобы легко их видеть.

4-я ступень

На творческом стуле по очереди создаем образы состояний как позитивных, так и негативных: боль, радость, ненависть, счастье, гнев, любовь, ревность, свобода и так далее. Чередуем негатив с позитивом.

Тренируемся до тех пор, пока не научимся легко творить эти образы.

5-я ступень

На творческом стуле создаем образы ощущений в теле: жар, холод, легкость, давление, головная боль, пластичность и так далее. Чередуем позитивные ощущения с негативными.

Практикуемся до тех пор, пока не научимся легко творить эти образы.

6-я ступень

Вторую, третью, четвертую, пятую ступени отрабатываем не на стуле – просто создаем образы перед собой в полутора шагах от себя.

Тренируемся, пока не овладеем мастерством сотворения образов перед собой. Кстати, на самом деле все эти практики просты.

Итак, мы научились создавать образы, теперь нам следует научиться входить в образы и чувствовать их силу, энергию, чувства, которые они нам дают.

1-я ступень

А. На рабочем стуле создаем образы чувств, которые мы уже практиковали. Но теперь мы еще и войдем в них, прочувствуем их воздействие на себе.

Например, создаем на рабочем стуле образ счастья, затем делаем глубокий вдох, выдох и идем к стулу, садимся, погружаемся в образ. Очевидно, что если наш образ работает, то мы должны чувствовать состояние счастья в душе, а в теле приятные ощущения.

Тренируемся, пока не научимся испытывать позитивные чувства – воздействия образа.

Б. Потом мы убираем стул и работаем без стула – видим образы прямо перед собой в полутора шагах. Делаем глубокий вдох, выдох, входим в образ, переживаем позитивные состояния.

Тренируемся до тех пор, пока не будем получать позитивные чувства в душе и приятные ощущения в теле.

Работаем с позитивными чувствами счастья, любви, радости, гармонии, здоровья, богатства, любви.

2-я ступень

Затем начинаем входить в образы негативных состояний: страх, обида, гнев, ревность, боль.