При тех потрясениях организма, которые могут выпасть на долю жертвы катастрофы, не должны быть неожиданными такие расстройства, как запор или понос. Трудности с испражнениями или мочеиспусканием достаточно обычны среди пострадавших в кораблекрушении. Процесс привыкания к новой и, возможно, сначала невкусной пище также может вызывать чувство тошноты.
Небольшие расстройства пищеварения в общем-то не страшны на фоне чрезвычайной ситуации в целом, но не следует игнорировать симптомы, которые могут относиться к более серьезным вещам.
Недостаток пищи сам по себе будет нагружать организм, а стресс может вызывать головные боли и другие нарушения здоровья. В тяжелых условиях выживания у женщин могут приостанавливаться месячные.
Однако если пища имеется в достаточном количестве, то лучший способ бороться с расстройством пищеварения заключается в том, чтобы день не есть и хорошо отдохнуть, хотя в жарком климате следует пить.
Жар
Лечите отдыхом и аспирином и выясните причину повышения температуры.
Пневмония
Характеризуется быстрым возрастанием температуры, часто бывают боли в груди, мокрота с кровью, головная боль, слабость и позже расстройство сознания, бред. У пневмонии (воспаления легких) может быть много причин – чаще всего это бактерии, которые поражают легочные доли. В отсутствие антибиотиков внимательный уход – единственное, что можно предложить.
Заставляйте пациента ходить и делать дыхательные упражнения. Содержите его в тепле и часто давайте пить горячее питье маленькими глотками. Оставайтесь с ним как можно больше, поддерживайте словами.
Есть три основные причины инфекционных заболеваний: бактерии, вирусы и риккетсии. Кроме того, бывают проблемы, связанные с крупными паразитами, – такими как черви-паразиты, чесоточные клещи (зудни) и тропические личинки бычьего овода, а также чигу (песчаные блохи).
К болезням, вызываемым бактериями, относятся дизентерия, холера, туберкулез и дифтерия.
Вирусы являются причиной того, что мы называем простудой (острое вирусное респираторное заболевание – ОРВИ), гриппа, кори и полиомиелита.
Риккетсии – микроорганизмы, которые не являются ни бактериями, ни вирусами, – приводят к заболеванию тифом, лихорадкой цуцугамуши, или акамуши (тиф джунглей), пятнистой лихорадкой Скалистых гор.
Большинство распространенных вирусных заболеваний, хорошо известных всем с детства, лечатся простым хорошим уходом. Ими заражаются от других людей.
Если их нет в вашей группе (или у тех людей, с которыми вы вступаете в контакт), то они, так же как и другие передаваемые от человека к человеку, в том числе и половым путем, болезни, имеют мало шансов появиться в вашей группе. Некоторые человеческие паразиты, такие как чесоточный клещ, вызывающий чесотку, не могут долго жить вне контакта с телом человека, поэтому они также могут представлять проблему, только если уже присутствовали у членов вашей группы.
Этот вид авитаминоза, возникающего из-за недостатка витамина С, когда-то был бичом моряков в дальних плаваниях. Если есть возможность потребления свежих фруктов и овощей, то риск этого заболевания сводится к нулю. Выживающие в пустыне или в море скорее погибнут от жажды или голода задолго до серьезного обострения этой проблемы.
Полагаясь только на охоту и рыбалку, можно столкнуться с таким заболеванием, особенно в полярных регионах, если нет таблеток с витамином С.
Всегда стремитесь к сбалансированной диете во избежание подобных осложнений.
Предосторожности
Разносчики заболеваний, которыми наиболее вероятно заразиться, особенно в тропиках, содержатся в воде, на насекомых и в животной пище.
Поскольку симптомы тропических заболеваний большинству попадающих в чрезвычайную ситуацию незнакомы, то самые распространенные будут рассмотрены более детально, чтобы можно было их определить. Когда нет медикаментов, то лечение болезни во многом будет ограничиваться лечением симптомов и предоставлением пациенту максимально возможного комфорта. Можно приготовить некоторые лекарства из натуральных средств.
Однако предупреждение лучше, чем лечение. В способы профилактики заболеваний следует включить все соответствующие прививки перед отправкой в путешествие (особенно в тропики), а после этого уделять самое серьезное внимание следующим профилактическим мерам.
– Очистка питьевой воды.
– Мытье рук при готовке и употреблении пищи.
– Мытье и очистка фруктов от кожуры.
– Стерилизация кухонной и столовой утвари.
