Сделайте глубокий вдох и выдох. Максимально расслабьте свое тело. Закройте глаза. Вы в полной безопасности. На душе легко и спокойно. Мысленным взором представьте своего партнера – возлюбленного, мужа или жену. Посмотрите ему в глаза. Откройте свое сердце и скажите (например, муж – жене):
– Я люблю тебя. Я люблю и принимаю тебя такой, какая ты есть. Пожалуйста, не меняйся. Будь такой, какая ты есть. Ты мне дорога такая, какая ты есть. Я люблю тебя.
– Я рада, что ты мой муж. Я люблю и принимаю тебя таким, какой ты есть. Пожалуйста, не меняйся. Оставайся таким, какой ты есть. Ты мне дорог такой, какой ты есть. Я люблю тебя.
Теперь представьте, что за вами и за вашим партнером стоят родители.
– Я люблю твою мать и принимаю ее такой, какая она есть.
– Я люблю твоего отца и принимаю его таким, каков он есть.
– Я чту и уважаю всю твою семью такой, какая она есть.
– Я люблю твою мать и принимаю ее такой, какая она есть.
– Я люблю твоего отца и принимаю его таким, каков он есть.
– Я чту и уважаю всю твою семью такой, какая она есть.
Оба смотрят на своего ребенка, и каждый родитель говорит ему…
– Я вижу себя в тебе. Я вижу и люблю твоего папу в тебе. Я люблю и принимаю тебя полностью, таким, каков ты есть.
– Я вижу себя в тебе. Я вижу и люблю твою маму в тебе. Я люблю и принимаю тебя полностью, таким, каков ты есть.
Посмотрите мысленно еще раз в глаза своему партнеру. Ощутив теплые чувства, переведите взгляд на своего ребенка. Почувствуйте единение и любовь. Запомните это состояние. Медленно возвращайтесь в здесь и сейчас.
Я стою напротив своего партнера и сначала смотрю направо – на своих родителей. Я еще раз прохожу через этот процесс принятия любви от моих родителей. Мой партнер стоит передо мной и со своей стороны сначала смотрит направо от себя – на своих родителей, и проходит через такой же процесс принятия любви от своих родителей. После того как я посмотрела на своих родителей и на своих предков, я смотрю на его родителей и его предков. Я вижу все то, что они ему дали, и то, и как это обогатило его. В один миг что-то меняется в наших отношениях, потому что теперь я воспринимаю его иначе. Потому что в нем появляется любовь его родителей.
В то же самое время я вижу то тяжелое, что в нем произошло, что ему мешало. А сейчас я воспринимаю произошедшее как что-то, что он воспринимает в качестве силы. А все тяжелое остается снаружи. И то же самое я делаю с тем тяжелым, что было у меня. После этого мы снова смотрим в глаза друг другу, и
Затем у пары появляется ребенок. Женщина принимает ребенка от мужчины, и мужчина принимает ребенка от женщины. И оба говорят: «Наш ребенок». Они отражаются в ребенке, как часть Большого целого. В ребенке есть только часть каждого из них. Они упражняются в том, чтобы в ребенке видеть и другого партнера, соглашаться с этим и принимать это.
Я смотрю на нашего ребенка и вижу за ним своего партнера, и я вижу за своим партнером все то особенное, что было в его семье, и я принимаю это в свое сердце как равноценное. В этот момент ребенок является равноценным для нас обоих, и он может быть одинаково связанным с обоими родителями. Мы говорим партнеру: «Это наш ребенок, в нем есть твоя часть, как отца, и моя, как матери». Так мы обогащаем нашего ребенка и наши отношения.
– Я принимаю тебя как свою женщину. И ты прими меня, как своего мужчину.
– Я принимаю тебя как своего мужчину. И ты прими меня, как свою женщину.
– Я рад(а), что ты принял(а) меня.
– Я взял тебя в жены, и я несу ответственность.
– Муж и жена принадлежат не только друг другу, но и самим себе.
– Я уважаю тебя таким, какой ты есть. Ты был для меня и остаешься таким, какой ты есть. Таким я тебя полюбила и таким люблю до сих пор.
– Давай начнем все заново. С любовью.
– Ты мой муж. И ты совершенное проявление совершенной жизни.
– Я ответственна за все, что происходит в моей жизни. И за успехи, и за ошибки.
– Это счастье смотреть на тебя с любовью.
– Я уважаю твою жизнь, я уважаю твою судьбу, я уважаю твои переплетения. Я готова вместе с тобой (а не вместо тебя) искать решение.
– Я предоставляю тебе пространство, в котором твоя душа ищет свой путь.
– Смотри на меня, научись меня видеть. Слушай меня, научись меня слышать.
– Я не хочу чувствовать любовь к мужчинам, но это не связано с тобой.
– Я принесла с собой много страха (презрения), но это не связано с тобой.
– Мы будем брать счастье постепенно.
– Я не твоя мать. Я всего лишь твоя женщина.
– Я не твой отец. Я всего лишь твой мужчина.
– Глубоко внутри меня есть часть, которая наслаждается этим (болью, виной, обидой).
– Это наша борьба. Я пытаюсь быть сильнее, и ты пытаешься быть сильнее.
– Я слабый. И это принадлежит моей жизни и моему достоинству.
– Я никогда и ни в чем не был совершенным мужем. Единственно, что я знаю, что БОГ подарил мне тебя. Спасибо за детей, спасибо за любовь.
– Я уважаю то, что тобой движет. Я принимаю тебя, как часть системы.
– Стань рядом со мной как моя жена. Я не твой отец. Я твой муж, и я рад этому.
– Да, детство закончилось. Я буду вести себя, как тридцатилетняя;
– Я уважаю твою любовь к матери.
– Интимное – это нечто святое, и давай хранить это свято.
– Я вижу твою связь с матерью. Она сильнее меня.
– Если ты хочешь получить меня как женщину, уважай любовь к моей маме.