6. Массаж живота. Живот поглаживается круговыми движениями ладони правой руки по направлению часовой стрелки, при этом обходят правую подреберную область – область печени (4–6 раз). Легкий массаж в области живота облегчает работу кишечника малыша. В результате высвобождаются газики, не так досаждают запоры, ребенок ведет себя более спокойно. Очень нежно и осторожно массируйте живот малыша, двигая ладонями по часовой стрелке. Ваша рука должна захватывать область от паха до нижних ребер. Другой рукой можете слегка поддерживать головку ребенка.
7. Рефлекторные выпрямления позвоночника младенца в положении лежа на боку. Не сильно надавливая на кожу, проводят указательными и большими пальцами вдоль позвоночника от крестца в направлении шеи (2–3 раза).
8. Массаж спины проводится посредством поглаживания (4–6 раз). При направлении поглаживания от ягодиц к голове прием выполняется тыльной стороной кисти, в направлении от головы к ягодицам – внутренней стороной кисти.
9. Массаж ягодиц проводится посредством поглаживания (4–6 раз) и посредством пощипывания (4–6 раз).
Кроме приемов классического массажа, применяется и точечный массаж: надавливают одним-двумя пальцами на определенные рефлексогенные зоны; одновременно пальцы вращают. Применяется он как для ослабленных растянутых мышц, так и при повышенном мышечном тонусе с целью снятия напряжения мышц. При этом быстрые, отрывистые и относительно сильные надавливания вызывают возбуждение и напряжение мышц. Медленные, мягкие воздействия на эти же зоны, вначале с увеличением давления, частоты вибрации, затем с остановкой и последующим ослаблением воздействия (без отрыва от массируемого участка), вызывают ослабление мышечного напряжения в отдельных группах мышц.
Новорожденному ребенку для полноценного развития необходимы не только питание, тепло и сон. Не менее важны для малыша ощущения, которые он может получить через тактильный контакт (в виде ласковых прикосновений) и через движение (в виде физических нагрузок). Чтобы стимулировать психофизическое развитие ребенка, врачи рекомендуют гимнастические упражнения (дозированные в зависимости от возраста, состояния здоровья и самочувствия ребенка).
Физические упражнения благотворно влияют не только на деятельность всех органов и систем ребенка, но и на его двигательную активность, а значит, и на его психомоторное развитие.
Конечно, в первые две недели жизни ребенка заниматься еще рано (гимнастикой с детьми начинают заниматься в возрасте полутора – двух месяцев). Однако и у новорожденного двигательную активность можно стимулировать различными способами. Основным из них считают холод, так как при пониженной температуре мышечные сокращения согревают ребенка.
Другой способ – использование рефлексов, с которыми малыш появляется на свет. Начиная с третьей недели во время пеленания легонько поглаживают руки, ноги и живот ребенка: ноги от стопы к бедру, руки от кисти к плечу. Полезно поглаживание грудной клетки, межреберных промежутков груди и спины. Гимнастика новорожденного – это медленное и осторожное поочередное сгибание рук и ног.
Занимаясь с новорожденным, вы уже воспитываете его. Успехи малыша во многом будут зависеть от ваших усилий, терпения, благожелательности и нежности.
Собственно гимнастикой с малышом начинают заниматься, когда ему исполнится 1,5 месяца. До 3 месяцев у малыша сохраняется повышенный тонус мышц рук и ног, поэтому в качестве гимнастики используют рефлекторные движения, т. е. движения, которые являются реакцией на изменение положения тела, рук, ног или головы, на раздражение кожи.
Прежде чем начать заниматься с ребенком, вам необходимо получить консультацию у педиатра, а если есть необходимость, то и пройти обучение в кабинете лечебной физкультуры. Занятия с ребенком периодически контролирует врач.
Как только ребенка выкладывают на живот, он рефлекторно поднимает голову и плечи. Если положить малыша на живот с согнутыми ногами и плотно приложить ладонь к стопам, он будет отталкиваться (ползти). Если провести двумя пальцами вдоль позвоночника от крестца к шее, он рефлекторно выгнет спинку, если провести пальцами по наружному краю стопы от основания пальчиков к пятке – согнет стопу.
Хватательные движения развивают, прикасаясь к ладони малыша, например, игрушкой. Мышцы ног укрепляются при выполнении «пританцовывания»: малыша поддерживают под мышки, приподнимают и опускают на поверхность стола, при этом он рефлекторно отталкивается.
