Однажды мне в директ написала девушка. Ей 29 лет, в разводе, живет с мамой, личная жизнь не складывается. Каждый раз, когда за ней начинает ухаживать мужчина и она не приходит домой ночевать, маме становится плохо. Звонки, вызов «скорой», слезы: «Как ты можешь оставлять меня одну, я ведь болею?!» Чувство вины перебивает желание устроить личную жизнь, стать женой, мамой. При этом мама довольно молодая, в разводе, ничем не увлекается.
Такие ситуации случаются сплошь и рядом: мамы, которые не сумели стать счастливыми, выжимают соки из взрослых детей, заставляя их чувствовать себя виноватыми.
У девушки был выбор – стареть рядом с мамой, отказавшись от своей жизни, или расставить точки над «i», отказавшись от чувства вины. Она сказала маме, что любит ее и всегда будет рядом, но не в соседней комнате, сняла себе квартиру и съехала. При этом пообещала два раза в неделю приезжать на ужин, купила маме билеты в театр на весь сезон, записала на пробные занятия танцами, рисованием и предложила завести щенка или котенка. Дальше выбор был за мамой – начать жить или продолжать строить из себя жертву.
Мама не сразу приняла новые правила, была еще пара истерик с вызовом «скорой». Все закончилось, когда наша героиня предложила госпитализацию в местную больницу. Но сидеть с мамой круглосуточно она не сможет, потому что работает, домашнюю еду привозить не сможет, так как больные люди должны соблюдать диету, а больничные кашки как нельзя лучше подойдут.
Мама взвесила все плюсы и минусы и согласилась на щенка. Со временем отношения с дочерью наладились, а мама стала заядлым театралом, обрела подруг с таким же увлечением и дала дочери дышать.
Если у вас возникла мысль о том, что с мамой девушка поступила жестоко, – это не так. Каждый человек несет ответственность за свою жизнь, и никто не обязан жертвовать своей жизнью ради другого.
Все начало меняться, когда девушка отказалась от чувства вины, приняв, что своим неумением сказать «нет» позволяет маме нарушать все мыслимые и немыслимые границы. Следующим этапом стало непосредственно выставление и соблюдение границ. Ну и результат. Это и называется – нести ответственность за свою жизнь, и на это нужна смелость.
Вспомните ситуацию, в которой вы почувствовали себя виноватой.
Разберите ее, используя алгоритм.
1. Какими своими действиями или бездействием я допустила эту ситуацию в свою жизнь?
2. Что меня подтолкнуло к таким действиям/почему я бездействовала?
3. Какой план по проработке личных тараканов, явившихся причиной влипания в это приключение, у меня есть?
4. Что я буду делать дальше?
