IV – проанализировать ситуацию, и, если сами не справитесь,
V – встретиться с психологом.
Неправильные действия:
I – активная суета.
II – бесконечное «пережевывание» случившейся ситуации.
Ш – гнев
IV – поиск виноватого и т. д.
Это ничего не даст, положение не улучшится.
Есть мнение, что лучшая разрядка для снятия нервного напряжения – это слезы. Среди традиционных народных средств снятия нервного напряжения следует назвать также алкоголь и секс.
Автор надеется, что представленные в нашем руководстве сведения окажутся не только информативными, но и полезными в практическом отношении. Давайте еще раз вспомним:
Эдмон Дантес сумел сбежать из замка Иф потому, что сильно этого хотел.
«Все проблемы существуют для того, чтобы их решать» (К. Ниши).
Жизнь – это «Праздник, который всегда с тобой» (Э. Хемингуэй).
