Требуется: 2 ст. л. сухих ягод рябины обыкновенной, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Ягоды залейте в термосе кипятком, настаивайте 1 час, процедите.
Способ применения. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день в качестве общеукрепляющего и витаминного средства.
В рябине много биологически активных веществ, таких как витамины и микроэлементы, которые способны поддерживать наши защитные силы. Это растение содержит амигдалин, который обладает способностью повышать устойчивость организма к кислородному голоданию. К тому же амигдалин противостоит такому процессу, как перекисное окисление липидов. А это очень важное свойство, ведь в результате внутри клеток образуются ядовитые вещества, которые негативно влияют на клетку, иногда даже приводя к ее разрушению. Рябина в довольно большом количестве содержит витамины С и Е.Общеукрепляющая и лечебная ванна из трав
Требуется: по 1 ст. л. травы тысячелистника, душицы и полыни, измельченного корня аира, сосновых почек, 1 л кипятка.
Способ приготовления. Возьмите 50 г сухой измельченной смеси залейте 1 л кипятка, варите 5 минут на медленном огне, настаивайте 30 минут, процедите и вылейте в ванну.
Способ применения. Температура ванны составляет 35—37 єС, продолжительность приема ванны 10—15 минут. Такая ванна снимает нервное напряжение, тонизирует, повышает работоспособность, оказывает общеукрепляющее действие.Избавиться от стресса поможет медовая вода.
Требуется: 100 г меда, 0,5 л воды.
Способ приготовления. Разведите мед в воде.
Способ применения. Пейте по 1/2 стакана 4 раза в день. Через несколько дней отмечаются нормализация сна, улучшение самочувствия и повышение работоспособности. Только помните о том, что другие сладости употреблять при этом не рекомендуется.Для укрепления организма в зимний период рекомендуем такой рецепт.
Требуется: 200 г цветочного меда, 1 головка чеснока, сок 2 лимонов.
Способ приготовления. Чеснок измельчите. Добавьте мед и лимонный сок, настаивайте 5 дней в темном, прохладном месте. Процедите.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 2 раза в день после еды.Требуется: 15 зубчиков чеснока, сок 3 лимонов.
Способ приготовления. Чеснок измельчите, смешайте с соком лимонов и настаивайте 1 неделю в темном прохладном месте. Процедите.
Способ применения. Пейте по 1 ч. л. 2 раза в день после еды в течение месяца.Настой хвои применяют для лечения и профилактики авитаминоза, цинги, для укрепления защитных сил организма.
Требуется: 2 ст. л. измельченной сосновой хвои, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Хвою залейте кипятком и кипятите на слабом огне 15—20 минут. Затем настаивайте в закрытой посуде 3 часа и процедите.
Способ применения. Пейте по 1 стакану отвара в день, добавляя сахар по вкусу.Для поддержки организма в период заболевания, повышения его защитных ресурсов рекомендуем пить целебный кисель из шиповника.
Требуется: 4 ст. л. плодов шиповника, 3 стакана воды, 2 ст. л. крахмала, 100 г сахара.
Способ приготовления. Промытые плоды шиповника залейте холодной водой и кипятите 10—15 минут на слабом огне. После этого отвар процедите, плоды шиповника разомните и залейте 1 стаканом воды. Доведите до кипения, процедите и влейте в первый отвар, туда же добавьте сахар и разведенный в холодной воде крахмал.
Способ применения. Пейте по 1 стакану киселя 3 раза в день.
