Перед тем как идти в магазин, проверьте, достаточно ли фтора в вашей водопроводной воде. Если достаточно или даже избыток – паста с фтором не навредит, но и не будет полезна, лучше приобрести зубную пасту с соединениями кальция.
Если я принимаю витамины внутрь и в них содержится кальций, улучшит ли это состояние моих зубов?
В детстве, когда зуб развивается и растет, в нем закладывается необходимое количество кальция. Зуб берет этот кальций из пищи и витаминов.
Прорезавшиеся и сформированные зубы у взрослого человека прекращают получать кальций из пищи и витаминов. Можно сколько угодно пить витамины, но, если вы не ребенок или подросток, зубы не станут прочней. Они уже полностью сформированы. Если вам кажется, что от приема витаминов, содержащих кальций, ваши зубы стали крепче, – это эффект плацебо. Единственный способ насытить зубы кальцием – местно, через эмаль, то есть снаружи. Буквально наносить на зубы пасту с кальцием.
Ирригатор – устройство для гигиены полости рта. Механизм действия заключается в том, что за счет пульсаций воды происходит удаление зубного налета из межзубных промежутков, а также массаж десен. Выглядит обычно так: само устройство (тонкая трубка для подачи воды с рукояткой) плюс резервуар для жидкости.
Пример ирригатора
Схематично это выглядит так:
Также ирригатор будет полезен, если у вас кровоточивость десен и/или сахарный диабет (при нем нарушается кровообращение и появляется гингивит). Многочисленными исследованиями доказано, что ирригатор эффективнее зубной нити удаляет налет в межзубных промежутках и уже за 14 дней улучшает кровообращение, уменьшает кровоточивость десен. Если у вас есть мостовидные протезы, коронки, брекеты, импланты – ирригатор нужен вам для того, чтобы эффективно прочищать труднодоступные места, которые не достанет зубная нить или щетка.
Ирригаторы бывают портативные (переносные – можно брать с собой в поездку), стационарные (нужна розетка) и отличаются по объему резервуара для жидкости (оптимально – 0,5 литра, но если вам не лень заливать жидкость в процессе чистки, можно взять и объем поменьше).
Обычно в более дешевых ирригаторах меньше объем резервуара для воды и меньше насадок/режимов. Чем дороже модель, тем больше разнообразных режимов и больше объем резервуара для жидкости. Режим пульсации обычно присутствует даже в самых дешевых ирригаторах, а это значит, что вы можете выбирать любую комфортную для вас модель.
Смена режимов полезна при привыкании, для регулирования комфортного напора. Эффективность ирригатора доказана, он необходим людям с кровоточивостью десен, сахарным диабетом и наличием ортопедических/ортодонтических конструкций. Но даже если у вас нет особых проблем или каких-либо конструкций, он отличный помощник при чистке труднодоступных мест. Если у вас есть возможность его приобрести – приобретайте, тем более пользоваться им можно всей семьей, просто меняя насадки.
Первое и главное недоумение, которое приходит в голову каждому: зачем мне проводить профгигиену раз в полгода, если я и так чищу зубы по 2 раза в день отличной пастой и щеткой?
Попробуем разобраться, что же из себя представляет профессиональная гигиена и зачем она нужна.
