Даже суточное голодание обострит все органы чувств. Особенно это заметно на третий день голодания. Ваши вкусовые рецепторы начнут совершенствоваться, и после голодания любая живая растительная пища начнет вас радовать. Не бойтесь чувства голода. Оно убивает страх и предубеждения. Чувство, считаемое нами за голод, является синдромом незаполненного желудка. Голод ощущается физическим телом. Ваше состояние является единственным показателем здоровья и совершенства. Слушайте себя, а не желудок и вкусовые рецепторы.
Различают два типа оздоровительного голодания: голодание на воде и сухое голодание.
Голодание на воде. Человек не употребляет физическую пищу, а также соки, настои и чаи, только пьет воду. Любая примесь в воде уже является жидким питанием, запускающим процесс пищеварения. Голодание на воде активно выводит поднятые на поверхность шлаки и токсины из организма.
Сухое голодание. Голодание без воды на сухом является более активной и глубокой практикой очищения организма, энергии, психики и сознания. Тут человек не употребляет ничего, даже не пьет воду. Данный уровень сухого голодания активно поднимает из глубин шлаки и токсины организма на клеточном уровне (вплоть до костного уровня) для их вывода и очищения, производит ментальную чистку на уровне подсознания и «чистку» психики.
Чистка происходит на всех уровнях человека: физическом, эфирном, психическом и умственном. Чистки бывают активные, когда человек практикует голодание, и пассивные, которые происходят с человеком медленно и малозаметно, когда человек использует для чистки лекарственные травы, применяет диеты и оздоровительно-дыхательные практики. При комбинации практик и голодания результаты чисток становятся заметнее и проходят легче. Но несмотря на то, на каком плане и как интенсивно проходит чистка, она состоит из двух процессов:
1. Стадия поднятия. Поднятие токсинов из глубин на поверхность. Стадия поднятия напрямую зависит от энергетической силы человека. Чем больше у человека жизненной энергии, тем быстрее и глубже она проходит.
2. Стадия вывода. Вывод поднятых токсинов из организма. Стадия вывода напрямую зависит от качества работы эндокринных органов человека, его гормонального фона и объема внутренней жидкости.
Сухое голодание активно задействует чистку стадии «поднятия», а голодание на воде – стадии «вывода». В этом их различие, а практики и йоги, посвященные в данные тонкости и нюансы, которые закрыты для непосвященных, применяют это грамотно для себя и своего самосовершенствования тела, энергии, души и разума.
Для очищения тела рекомендуется практиковать каскадное голодание в следующей последовательности: первый день использовать сухое голодание, а во второй день – голодания на воде. Такая комбинация голоданий задействует глубокую чистку организма. Каскад может быть однодневным или двухдневным, или чередоваться день через день. Самое важное качество практикующего – это умение слушать свое тело. Все должно происходить в комфорте, радости и в меру. Не допускайте чрезмерных усилий и не игнорируйте сильную слабость в организме. При наличии серьезных заболеваний (например, диабет) голодание лучше не практиковать.
Дыхание – это ключ к множеству тайн здоровья, продолжительности жизни, сверхъестественных способностей и самосовершенствования.
Секреты дыхания:
1. Дыхание и энергия организма. Человек состоит из более сотни триллионов клеток, и все они должны дышать. Дыхание – это основа жизни, и это не просто получение жизненной энергии из окружающей среды. Дыхательные упражнения позволяют человеку отказаться от медикаментов.
2. Дыхание и нервная система. Дыхание уравновешенного человека отличается от дыхания человека, находящегося в состоянии стресса. Если дышать в «радостном» темпе, то через некоторое время почувствуете счастье. Также можно вызвать печаль, тревогу и даже страх. Каждой эмоции соответствует свой дыхательный ритм.
3. Молодость и здоровье. Дыхание имеет большое значение для спортсменов. Контроль и увеличенное дыхание ведут к увеличению эффективности тренировок в два раза.
4. Коварный кислород. Когда мы вдыхаем, легкие и альвеолы расширяются. Крошечные пузырьки, из которых состоят легкие, наполняются воздухом. Далее кислород поступает в органы и ткани, затем в клетки, где происходят окислительные реакции, необходимые для обмена веществ. Отечественные и зарубежные ученые пришли к интересному выводу: кислород, столь важный для нашей жизни и ее процессов, может быть смертельно опасным врагом нашего здоровья. Наука называет это парадоксом кислорода.
