Большая часть твоей неуверенности в себе исходит от тебя самого – это я поняла уже давно и не раз говорила, что тебе нужно поработать над своей самооценкой. Для меня было удивительно, что ты до конца не понимал, от чего она зависит на самом деле.
Самооценка – это твоя собственная оценка себя. Не то, каким тебя видят другие люди, не мнение мамы, папы или близких друзей – только своё собственное оценочное суждение о себе самом. Объяснить эту истину было сложнее, чем написать сюда на бумаге: ты привык зависеть от мнения окружающих, не понимая, что никто из них не будет относиться к тебе с постоянством, их мысли всё время меняются. Если сам не знаешь себя, то другим людям откуда знать, какой ты?
Человека без самооценки обидеть довольно просто, потому что любая информация о себе принимается им, как факт. Он готов затаить злость на каждого, кто плохого мнения о нём. Правильная самооценка помогает видеть в себе и хорошее, и плохое, верно расценивать свои силы и слабости. Поэтому зачастую люди с нормальной или высокой самооценкой не ревнивы, потому что знают себя, понимают, кто их превосходит, а кто им вовсе не ровня.
Чтобы описать тебя, как человека, мы встретились в твоём доме. Я взяла лист и разделила его на две колонки: в одной были плюсы, в другой минусы. Мы оба давали тебе характеристику: ты называл свои недостатки, я писала твои достоинства. Периодически мы спорили, потому что ты опровергал некоторые свои положительные качества. С отрицательными чертами не соглашалась уже я. Но больше всего меня радовало, что Четвёртый Шаг – Становление Самооценки – двигался вперёд полным ходом!
Мои размышления прервал внезапный поцелуй, с которым ты повалил меня на диван. Твои руки страстно скользили по моему телу… От неожиданности я на минуту оцепенела, пытаясь понять, что же происходит, ведь по твоим словам мы не больше, чем просто друзья. Моё : "Нет, Серёжа!" – потерялось в твоём жарком: "Да! " Я растворилась в тебе без остатка, ты же был настолько болен, что не почувствовал почти ничего…»
– Ангедония всё испортила? – уточнила психиатр, дослушав.
– Ага…
Этот период был самый плохой в нашей с тобой истории, потому что с этого дня на фоне болезни я начал вести себя хуже всего, не считаясь с твоими чувствами. Ты много плакала из-за меня. За это, конечно, прости.
– Вы начали встречаться? – с удивлением спросила меня Дарьяна Дмитриевна, – Ты сдался?
– Нет, увы… Она, наверно, подумала, что так и будет, но я сказал, что мы теперь близкие друзья.
Психиатр рассмеялась и, делая глоток виски, спросила:
– Прости, я знаю оленей только северных и благородных, и мне сложно определить, который из них ты! Переспать с девушкой, которая в тебя влюблена, чтобы стать ей близким другом?? Серьёзно??
– Она сама виновата. Пришла в сногсшибательном облегающем платье. Я не мог на такую красоту просто смотреть. Загорелся на миг, но ощущений не было почти никаких даже от оргазма…
