Увы, донести это до тебя мне так и не удалось. В итоге неоднократно наблюдала, как психуешь и уходишь к себе в комнату, а она остаётся одна в кухне, пытаясь сохранять душевное равновесие. Значит, мне остаётся только Шестым Шагом научить тебя Самообладанию!
Из-за своей вспыльчивости ты теряешь очень много. Чтобы понять, сколько, запиши на листочек всех людей, которые сейчас общались бы с тобой, не вспыли ты как-то раз; вспомни, сколько раз мог стать лучше и не стал, просто потому что тебе не хватило самообладания для соблюдения ежедневной дисциплины. Как быстро перестаёшь пытаться, если у тебя не получается что-то или лечение не даёт эффекта… Вспомни, чтобы взять себя в руки! Это твоя жизнь, и при всех моих стараниях я не смогу её изменить к лучшему, если ты не поможешь мне!» – прочитал я и чуть не вспыхнул.
Мама часто меня упрекает и получает за это по заслугам. Я на неё не просто так срываюсь.
Видя мою реакцию, врач усмехнулась:
– Надо же, как ты напрягся! Что такого здесь написано? Не та ли самая правда, которой так жаждешь?
Мне стало неловко за себя. Я вдруг понял, как быстро начинаю защищаться вне зависимости от того, что слышу. Когда рядом была ты, сохранять самообладание было проще, я заразился твоим спокойствием. Но без тебя начал раздражаться снова…
Дарьяна Дмитриевна положила передо мной листок, ручку, забрала мой коктейль, залпом выпила его, после чего скомандовала:
– Пиши, что Анжелика посоветовала! Давай!
Понимая, что психиатр всё равно не отстанет, приступил к упражнению. Тебя потерял, потому что вспылил… Перестал общаться с Кариной, потому что на разгорячённую голову наговорил гадостей о ней кому не надо… Мне пришлось сменить место работы, потому что разбушевался… Боялся приходить на свою прошлую работу, потому что накричал на директора, который там был… Потерял лучшего друга, потому что поверил слуху, в порыве злости наговорил о нём худого… И, наконец, твой супер-парень, Миша, которому я нахамил! Ха-ха! Конечно! Давай во всём опять обвинять меня, да!
С этой мыслью отложил ручку и твёрдым голосом сказал:
– Дальше писать не буду! Я не виноват, что срываюсь на подлых людей!
Психиатр заглянула в дневник и рассмеялась. Дочитав следующую запись до конца, она со смехом сказала:
– Читай дальше! Анжелика определённо хорошо тебя знает!
Я начал чтение и в гневе налился краской с первых же строк:
«29 апреля 20**
Конечно, после предыдущей моей записи ты начнёшь заниматься своим любимым делом: искать виноватых и правых! Сколько раз я ни пыталась научить тебя тому, что нет виноватых, но во всём есть ответственные, но мне это так и не удалось. Однако, это важный шаг и он будет Седьмым!
Увы, ты инфантилен и знаешь это. Отвечать за свои поступки и решения, понимать, к чему могут привести твои слова, как-то не в твоём стиле. В любой проблеме для тебя главное – найти виноватого, и такого, чтоб это был не ты. Оправдать любой свой грязный поступок тем, что с тобой поступили хуже, не так ли? Представляю, как ты сейчас бесишься!
Но послушай: кто же тебя злит? Я? Тем, что говорю правду? А она про кого? Верно… Про тебя. Значит, ты бесишься от самого себя.
