Умение говорить четко, внятно, живо, выразительно важно не только для того, чтобы вас лучше понимали, но и для того, чтобы лучше работал мозг. Психологи заметили, что нечеткая, труднопонимаемая речь у некоторых пожилых людей отражается и на мышлении — как говоришь, так и думаешь. И наоборот — как думаешь, так и говоришь.
В пожилом возрасте органы речи (язык, гортань, голосовые связки и др.), как и другие органы, нуждаются в регулярной тренировке. Она необходима не только для улучшения речи, но и, как я уже говорил, для мозга. Так что, тренируя речь, мы одним махом убиваем, ну если не семерых, то «троих» уж точно: нас лучше понимают, мы лучше мыслим, с нами интереснее общаться.
Самое доступное и надежное упражнение, помогающее освободиться от «каши во рту», — регулярное чтение вслух. Читать надо с выражением, чтобы губы, щеки, язык работали с напряжением. Только тогда будет прок.
Попробуйте читать вслух несколько дней подряд по одной-две странички текста (лучше интересного), и вы сразу почувствуете «оживление» во рту и в голове. Если вы еще будете и пересказывать прочитанное, то получите двойную пользу и удовольствие. Очень важно декламировать стихи, петь. Психологи и логопеды рекомендуют заниматься чтением, пением, декламацией, стоя перед зеркалом и наблюдая за артикуляцией — движением рта, губ. Со временем можно понемногу наращивать скорость и объем чтения, но не в ущерб ясности речи.
Еще одним ценным и эффективным приемом, известным на Руси с незапамятных времен, является произнесение скороговорок. Вот уж клад и для языка, и для мысли, и для настроения!
Не надо строго придираться к тому, что многие скороговорки кажутся бессмысленными («У Саши на суше уши суше»). Воспринимайте их как шутку или парадокс. Их бессмыслица облегчает запоминание и вызывает улыбку. Скороговорки, как правило, это не пословицы, у них другая задача — научить четко говорить и… поднять настроение. В этом тоже одна из их прелестей. Хотя некоторые скороговорки стали пословицами и, наоборот, пословицы — скороговорками.
Удивительная вещь — скороговорки! Несмотря на близость к другим малым жанрам фольклора (пословицам, поговоркам, считалкам), они имеют свои отличительные черты, которые определяют их назначение и употребление. Само их название предполагает быстрое произнесение слов. Но звуки, которые мы обычно произносим легко, в скороговорках выговариваются с большим трудом. Распределение звуков в них затрудняет движения речеобразующих органов (губ, щек, гортани, языка), предполагая сложную их координацию.
Например, в скороговорке «
Только сознание, бодрствующая мысль, помогающая следить «что за чем», позволяют правильно произнести фразу «
Скороговорки типа «Шла Саша по шоссе…» и «На дворе трава…» построены так, что возникающая у говорящего установка на правильный ряд звуков, усиленная ритмическим построением фраз, как бы вводит в заблуждение речеобразующие органы и в первую очередь самый подвижный — язык.
Если быстро сказать несколько раз фразу-двустишие «
Скороговорка «
