Если вечером вы идёте в фитнес-клуб, спортзал или дома выполняете физические упражнения, вспомните две волшебные аффирмации: «ЛЮБОВЬ – БЛАГОДАРНОСТЬ – СВОБОДА – РАДОСТЬ – СЧАСТЬЕ!» и «ЗДОРОВЬЕ – МОЛОДОСТЬ – ВЕЧНАЯ ЖИЗНЬ – КРАСОТА!». Они удобны для ведения счёта при выполнении физических упражнений, и польза огромная, так как включаются энергетические посылы.
Во время вечернего душа уже не надо «мыть планету» и браться за масштабные дела. Пообщайтесь с водой спокойно, поблагодарите за прожитый день свою внутреннюю воду и внешнюю. Чтобы структурировать её внутри себя на ночь, несколько раз повторите чудодейственные аффирмации «ЛЮБОВЬ – БЛАГОДАРНОСТЬ – СВОБОДА – РАДОСТЬ – СЧАСТЬЕ!» и «ЗДОРОВЬЕ – МОЛОДОСТЬ – ВЕЧНАЯ ЖИЗНЬ – КРАСОТА!».
