Это основное, что помогает нам думать помогает дольше оставаться в сознании. Отодвигает нашу старость подальше.
Правила:
Скачай игру на телефон, судоку например
Купи витамины для мозга. Гингобилоба,например
Выбери курс по тренировке мозга или просто учи стихи
Обходись без калькулятора, считай в уме
Глава 39
Заботься о своем иммунитете
В эпоху ковида самое актуальное
То, что помогает вам держаться на плаву в межсезонье. И вообще, выходя из 4 стен дома.
Правила:
Витамины, например С
Лимон, имбирь и мед. А еще чеснок и все народные средства
Гуляйте и дышите воздухом свежим или проветривай дома , если не выходишь на улицу
Вот такая веселая книга у меня получилась из моей жизненной практики. Забавно.
Я попробую, а ты?
Рабочая тетрадь есть тоже, если тебе нужна она для записей.
