Сила слова подтверждена многими учеными. Так, например, в науке известно учение И.П. Павлова о речи как о второй сигнальной системе и ее связи с подсознанием, управляющим физиологическими процессами в организме. Хорошо известен метод словестно–образного эмоционально–волевого управления состоянием человека, разработанный академиком Г.Н. Сытиным. Эффективность этого метода официально подтверждалась Минздравом СССР, Институтом биофизики АМН и НИИ судебной психиатрии им. В.П. Сербского. Исследования ученых РАН подтвердили влияние слов на уровне ДНК человека. Наконец, многим знакомы методики Л. Хей, Х. Сильва и других специалистов.
Так, еще в 1920 году известный доктор Эмиль Куэ таким путем увеличил в 5 раз число выздоравливающих. Суть метода проста: его пациенты должны были как можно чаще повторять аффирмации: «Всегда и везде мне становится лучше и лучше».
Подобный подход лежит в основе многих известных методик по восстановлению здоровья и достижению целей.
Настрои или аффирмации – это лаконичные положительные фразы, которые позволяют заменить ваши неправильные мысли новыми мыслями о себе. Работа с настроями (аффирмациями) подробно описана в работах Л. Хей. Большой вклад в изучение эффективности настроев внес академик Г. Сытин. В его работах вы также найдете примеры использования настроев.
Изменить негативную информацию на позитивную можно с помощью слов, исключая из своего лексикона одни слова и добавляя другие.
Вспомните и признайтесь себе честно, о чем вы беседуете с близкими, друзьями, коллегами. Какие передачи вы смотрите по телевизору, слушаете по радио? Большинство людей говорит и слушает о негативе, о проблемах.
Начните с того, что прекратите сами разговоры на эту тему. Если можете, договоритесь с друзьями говорить только о хорошем. Вычеркните из своего лексикона все негативные слова. Ведь за каждым таким словом стоит соответствующая негативная эмоция, которая всякий раз негативно действует на ваш организм, ухудшая здоровье. Кроме того, эти негативные эмоции, т.е. определенные поля, которые вы вроде бы и не воспринимаете, капля за каплей начинают притягивать подобное. Можете это считать ежедневным упражнением. И тогда «болтовня» по телефону для некоторых окажется очень полезной.
Можете ежедневно записывать или хотя бы перед сном вспоминать хорошие моменты, которые произошли в течение дня. Сделайте это увлекательной игрой. Особенно хорошо играть с детьми – соревнуйтесь с ними, кто из вас больше насчитает положительного за день. Тем самым вы приучите их с детства видеть хорошее. Можете придумать сами какие-то увлекательные упражнения. И самое главное – никогда не говорите детям негативные слова, ни в коем случае не обзывайте их. К сожалению, в рамках этой книги мы не сможем детально поговорить на эту тему, но запомните главное – здоровье и судьба детей – в руках родителей. Поверьте, жизнь начнет меняться на глазах.
Перестаньте смотреть и слушать негатив, а особенно «новости», которые представляют собой серьезную опасность как для каждого человека, так и для всего человечества. Если вы внимательно читаете эту книгу, то мне не надо объяснять вам, к каким проблемам это приводит.
Когда человеческое сознание достигнет более высокого уровня, когда, наконец, все люди поймут, что наши мысли творят наше будущее, то за сегодняшние некоторые «новости» будет введено наказание куда более строгое, чем наказание за распространение наркотиков.
Замените в своем лексиконе слова, которые приводят к появлению определенных мыслей и чувств. Если вы, например, испытываете чувство долга, то вашим «родным» словом является «должен». Постоянно повторяя это слово, вы взращиваете стресс «чувство долга», который приводят к различным заболеваниям в зависимости от того, к чему вы проявляете свое чувство долга. Чувство долга может быть причинами полноты, заболеваний крови, бесплодия, проблем с родами, болезней сердца (ишемическая болезнь), легких, головы и др.
Например, если вы знаете, что у вас чрезмерно развито чувство обязанности, и если тем более вы уже имеете негативный результат этого – головные боли – уберите из своего лексикона на некоторый период выражение «я обязан». Например, выражение «Я обязан выполнить эту работу» можно заменить другими, в которых не содержится внутреннее напряжение. В зависимости от конкретных особенностей следует найти выражения, которые несут положительный эмоциональный заряд. Например, «Я делаю эту работу, потому что моим друзьям от этого становится лучше», «Я хороший специалист в этом деле, поэтому делаю эту работу» или же «Я временно выполняю эту работу».
Чувство обязанности является также одной из причин заболеваний желудочно–кишечного тракта, легких, лимфатических сосудов, половых органов, сонливости, расширения вен, спины.
