3. Закрой глаза и произнеси про себя: «Благодарю» или «Спасибо». Постарайся усилить в себе чувство благодарности.
4. Представь, что вокруг твоего сердца формируется большой светящийся желтый шар, в котором находятся слова благодарности.
5. Благодари в настоящем времени, независимо от того, есть у тебя это или нет. Закон притяжения воспринимает слова благодарности буквально.
6. Вселенная обязательно услышит твои слова благодарности и поможет тебе. Будь готова к неожиданным событиям и к появлению людей, которые принесут тебе множество позитивных эмоций.
7. Каждый день снова и снова посылай благодарность значимым для тебя людям, явлениям и событиям.
И запомни еще несколько нюансов выражения благодарности:
1. Благодарность лучше всего выражать письменно, чем просто мысленно. Так ты сможешь лучше визуализировать то, за что ты благодарна, и притянуть что-то хорошее в свою жизнь. Создай мини-книгу благодарностей и веди ее каждый день.
2. За один раз благодари только одного человека, действие или явление. Так ты проявляешь уважение к ним.
3. Твоя благодарность не должна быть простым сообщением. Это настоящее чувство, исходящее из глубины души.
– Сколько правил! – вздохнула Принцесса. – Я и не запомню все сразу.
– Начни с создания книги благодарности. Выбери тетрадь или блокнот – что тебе больше нравится. Не важно, в какой день ты начнешь ее вести, можешь прямо сейчас. Каждое утро записывай благодарность за вчерашний день, вечером делай то же самое. Не забывай по утрам смотреть в зеркало или в окно и ощущать себя и свою реальность. Полюби себя, даже если тебе что-то не нравится. Ты уникальна. Будь благодарна за свой характер, он может быть не совсем такой, как бы тебе хотелось, но он твой.
Теперь можно перейти и к магическим ритуалам благодарности, о которых я обещала тебе рассказать.
Первый ритуал поможет тебе притянуть счастье, любовь, деньги, семью, друзей – все что угодно.
В углу своей любимой комнаты, где ты чувствуешь себя комфортно, где ты можешь расслабиться и зарядиться положительной энергией, создай алтарь благодарности.
Для этого собери фотографии, которые ты считаешь наиболее удачными и на которых запечатлены твои любимые люди. Можно взять фотографии мест, где ты хочешь побывать, дома, который мечтаешь купить, – все, к чему ты стремишься. Положи их на алтарь или повесь над ним на стену.
Собери вещи, которые приносили тебе положительные эмоции в прошлом. Это может быть старая плюшевая игрушка, которая напоминает о счастливых днях детства, записка из школьной жизни, книга, которую ты любишь перечитывать, украшение, напоминающее о человеке, которого нет рядом. Их тоже положи на алтарь.
Поставь на алтарь белые и фиолетовые свечи. Фиолетовые помогут наладить энергетическое поле, притянуть в жизнь удачу. Белые очистят ауру, притянут желания и мечты, которые живут в твоем сердце.
Возле алтаря обязательно должны стоять живые цветы – любимое комнатное растение или срезанный букет, который нужно время от времени менять. Цветы несут положительный заряд и способствуют притяжению позитивных желаний.
Можно зажигать благовония, которые помогут погрузиться в состояние одухотворенности и блаженства.
И наконец – эта часть, я уверена, тебе понравится больше всего, – чтобы твоя жизнь была сладкой и позитивной, на алтаре всегда должны лежать конфеты. На каждое желание и благодарность приноси по одной конфетке.
После того как ты создашь этот прекрасный алтарь счастья, добра, любви и позитивных эмоций, ты должна будешь подходить к нему каждый день. Приносить конфеты, зажигать свечи и благовония и настраиваться на то, чтобы немного отрываться от реальности. И каждый день открывай книгу благодарности и записывай туда то, за что ты благодарна прожитому дню.
– И сколько благодарностей в день нужно писать?
– Столько, сколько тебе захочется. Благодарным можно и нужно быть абсолютно за все. Даже за негативные эмоции – потому что человек, который не видел негатива, не сможет воспринимать позитив должным образом. Например, ты испытала разочарование в любви, в принцах, которые тебе встречались, теперь ты перенесешь этот опыт в будущее. Ты будешь выбирать других принцев, с характером, который тебе подходит.
Даже в еде у тебя есть определенные предпочтения – ты любишь сладкое. Если бы ты не попробовала горькую пищу, то не смогла бы понять, что нравится тебе на самом деле. Так и с любой ситуацией в жизни: пока не произойдет плохое, мы не поймем, что хорошо, а что плохо.
Сидя возле алтаря, смотри на фотографии, расслабляйся, визуализируй, вспоминай хорошие моменты из прошлого. Запиши в книгу благодарности то, за что ты благодарна сегодняшнему дню. На этой же странице напиши благодарность завтрашнему дню. Конечно, ты не знаешь наверняка, что будет завтра, но, поблагодарив заранее, ты сможешь притянуть желаемое. Что бы ты хотела такого, что могло бы завтра тебя порадовать?
– Даже не знаю, у меня так часто меняется настроение. Наверное, я хочу завтра встретить красивого парня, и я даже знаю какого.
