Блаженство внутреннего огня полностью

Кхенсур Лобсанг Тхарчин mKhan zur bio bzang mtharpyin

Кьябже Л инг Дорджечанг sKyabs rje gling tin po che

Кьябдже Триджанг sKyabs rje khri byang rdo rje 'chang

Дорджечанг лама Тензин Осэл Ринпоче Bla ma bstan 'dzin 'od gsal tin po che

лама Тубтен Еше Bla ma thub bstan ye shes

лама Тубтен Сопа Ринпоче Bla ma thub bstan bzodpa tin po che

ламкьи мангдо lam gyi rmang rdo

ламрим lam rim

Лобсанг Дондруп Bio bzang don grub

Лобсанг Драгпа Bio bzang grags pa

Лобсанг Чокьи Гьялцен Bio bzang chos kyi rgyal mtshan

лунг lung

Лунгток Ринпоче Lung rtogs tin po che

Лхаса Lhasa

Марпа Mar pa

Me Mes

М иван г Драгпа Гьялцен Mi dbang grags pa rgyal mt shan

Миларепа Milaraspa

монлам ченмо smon lam chen mo

нада nada

Нарочодрук Naro chos drug

Нгаванг Джампа Ngag dbang byams pa

Нгаванг Джигдол Ngag dbang 'jigsgrol

Нгаванг Тенпа Ngag dbang bstan pa

Нгок rNgog

Нгоктон rNgog ston

нгондро sNgon 'gro

ньингма rNying та

Олкха '01 kha

Пабонгка Дечен Pha bong kha bde chen snying po

Ньингпо Пагмо Друпа Phag mo gru pa

Падма Дордже Pad ma rdo rje

Панчен-лама Pan chen bla ma

Речунгпа Ras chung pa

Сакья Saskya

Сакья Пандита Sa skya пандита

Сакья Тридзин Sa skya khri 'dzin

Самтен Чопхел bSam gten chos 'phel

Сангье Еше Sangs rgyas ye shes

Сера Sera

Сонам Вангпо bSod nams dbang po

Сонам Сенге bSod nams sengge

тигле thig le

Триджанг Ринпоче Khri byang rin po che

туммо gtum mo

тхангка thang ka

Тубтен Сампхел Thub bstan bsam 'phel

Цонкапа Tsong kha pa

Цур (линия) mTshur (brgyud)

Цуртон mTshur ston

ца-ца tsha tsha

Чокьи Дордже Chos kyi rdo rje

Яншева Yang brtse ba

Янгце Ринпоче Yang rise rin po che

I. Предварительные практики системы Шести йог Наропы

A. Общемахаянская подготовка

1. Необходимость обшей подготовки даже в этой Системе

2. Ступени общемахаянской подготовки ума

B. Особые практики ануттарайогатантры

1. Общие требования

a. Необходимость получения полного посвящения

b. Необходимость соблюдения обетов

2. Тантрические практики

a. Созерцание и начитывание мантры Ваджрасаттвы для очищения клеш и устранения препятствий

b. Гуру-йога для получения благословения

i) Созерцание Учителя как источника заслуг

ii) Подношения и молитвенное обращение к Учителю

II. Основные методы системы Шести йог Наропы, следующие за выполнением предварительных практик

A. Медитации стадии зарождения

B. Медитации стадии завершения

1. Природа оснований

a. Природа ума

b. Природа тела

2. Ступени реализации системы Шести йог Наропы

a. Подготовительные упражнения

i) Комплекс хатха-йоги Шесть волшебных колёс

1) Метод задержки дыхания — дыхание сосуда

2) Вращение колесом

3) Сгибание тела крюком

4) Подъём и опускание мудры сплетённого ваджра

5) Выпрямление стрелой и выдох, подобный кашлю пса

6) Встряхивание тела, растяжка и растирание суставов для лучшего кровотока

ii) Созерцание тела в виде пустой оболочки

b. Основная система Шести йог Наропы

i) Способы представления структуры Системы

ii) Методы Системы

1) Отправная точка — втягивание ветров в центральный канал и порождение четырёх восторгов

а) Внутренний метод — йога туммо

i) Втягивание ветров в центральный канал с помощью практики туммо

1) Визуализация энергетических каналов

2) Визуализация слогов в чакрах

3) Метод дыхания сосуда

4) Процесс втягивания, удержания и растворения ветров в центральном канале

ii) Переживание четырёх восторгов, следующее за втягиванием ветров в центральном канале

1) Созерцание знаков растворения махабхут и разжигание внутреннего огня

2) Переживание четырёх восторгов, порождённых таянием и течением капель кундалини

3) Созерцание вместерождённой запредельной мудрости

b) Внешний метод — йога кармамудры 2) Основные методы Системы, основанные на переживании четырёх восторгов, порождённых йогой туммо

a) Практики иллюзорного тела

i) Созерцание иллюзорной природы явлений

и) Созерцание иллюзорной природы сновидений

1) Распознавание снов

2) Практика йоги сновидений и её развитие

3) Преодоление ночных кошмаров путём осознания их иллюзорности

4) Созерцание истинной природы сновидений

iii) Созерцание иллюзорной природы промежуточного состояния — бардо

1) Общее описание состояния бардо и ступени практики его созерцания