Началось всё с того, что, вернувшись из очередной поездки к морю, Н.Л. поспешила сообщить, что на пляже познакомилась с удивительной женщиной, которая увлекается какими-то восточными учениями - что-то среднее между религией, йогой и ещё чем-то… В общем, не совсем понятно, но интересно и притягательно. Эта женщина, а звали её Людмила (Резник-Ткаченко), по профессии якобы журналист, собирала в Москве группы и читала лекции на квартирах. Тогда это было обычным явлением - всё, что было официально запрещено, собирало людей по интересам в подвалах и на квартирах. В Москве того времени бурно процветала так называемая «кухонная жизнь». В гости ходили со своими тапочками и угощениями. Зато собирались часто и дружно. Многие до сих пор испытывают ностальгию по тем встречам и дружескому теплу, царившему на этих «междусобойчиках».
Меня очень заинтересовала тема, которую в общих чертах обрисовала Нина Леонидовна, и я с энтузиазмом поддержала её идею продолжить курортное знакомство. По своей инициативе Нина собрала небольшую группу заинтересовавшихся людей и предложила Людмиле заниматься с нами. Так как мы все были людьми по меркам того времени достаточно обеспеченными, то могли предложить за лекции достаточную сумму, эквивалентную той, что Людмила собирала с группы в 25-30 человек. Нина, естественно, предложила для сборов свою квартиру.
Помню первое занятие. Я с нетерпением ждала этой встречи, так как Нина наделяла новую знакомую эпитетами, от неё же и услышанными, - «Учитель», «Посвящённая», которые произвели на меня сильное впечатление. Но вот она появилась - и меня постигло некоторое разочарование. Людмила как бы не соответствовала тому образу, который возник в моём восторженном воображении. Естественно, первое впечатление складывалось от моего восприятия её внешности. Слишком полная, она казалась какой-то простоватой. Тёмные, небольшие глубоко посаженные глаза, совершенно неинтересная внешне, если не сказать некрасивая, она не привлекала моих симпатий. Немного поговорив о значении дыхания в духовном развитии, она сразу приступила к практическим занятиям йогой. Те упражнения, которые она показывала и которые мы должны были хором за ней повторять, вызывали у меня безудержный смех. Надо было поочередно сопеть одной ноздрёй, а потом, набрав полные лёгкие воздуха, фукать как можно дольше и громче. Так йога сразу впала у меня в немилость как нечто неестественное и напоминающее ленинградскую историю с бодибилдингом.
Под конец занятий Людмила стала показывать нам азы медитации. И тут вдруг я почувствовала нечто! Не сказать, что это было озарение, нет! Это было нечто в тумане, предчувствие, лёгкий бриз… трудно описать. Но я знала, что за этим скрывается именно то, что я давно ищу, то, без чего уже не смогу. Это был фатум, трубный глас судьбы!
Та первая медитация, вернее её техника, так и осталась основой всех других видов медитаций, которые я применяла и которым в дальнейшем стала обучать других.
Людмила проводила её следующим образом:
- Сели ровно, выпрямили спину, расслабили живот.
- Отдыхаем, наши мысли уходят, растворяются, глаза закрыты.
- Мы видим астральный свет сверху, мы стремимся к этому свету.
- Мы открываем вверх наши чакры. Они, как чашечки лотоса, раскрывают свои лепестки вверх.
- Открываем вверх первую чакру, родничок. Устремляемся к свету, и свет пронизывает нас до следующей чакры, двойки - это третий глаз, точка между бровями.
- Проводим луч света вниз через третью чакру - она находится на уровне горловой впадины.
- Следующая, четвёртая чакра, сердце-любовь, это - середина груди, вилочковая железа; затем проводим свет через остальные чакры последовательно: пятая, солнечное сплетение, «воля»; шестая, «сакрал», на уровне половых органов. И, наконец, седьмая - энергия «кундалини», уровень копчика…
- Хорошо. Мы все пронизаны светом. Стоим в свете, пропуская его сверху вниз…
Приблизительно так. Стараюсь воспроизвести в воображении эту первую медитацию, но она сливается с последующими и, наконец, с теми, во время которых стали проявляться образы, возникло разумное видение. Поэтому за точность в описании именно той первой медитации отвечать не могу. Во всяком случае, в тот момент передо мной приоткрылась дверь в мир, который я искала, потому что подспудно знала его, но он покоился где-то на самом дне моего сознания. И вот он начал всплывать, и этот поток нельзя было остановить, да я и не позволила бы никому этого сделать.
