Клюква 30 г, вода 200 мл, песок сахарный 25 г.

Клюкву промыть, залить небольшим количеством горячей воды, дать постоять в течение 10 – 15 мин и отжать сок. Мезгу залить горячей водой, варить 5 мин, затем процедить. В отвар влить отжатый сок, добавить сахарный песок, довести до кипения и охладить.

Напиток из сушеной черники

Черника (сушеная) 15 г, вода 200 мл, песок сахарный 15 г.

Чернику промыть, залить горячей водой, варить 5 – 10 мин. Настоять в течение 3 – 4 ч, процедить и добавить сахар.

Напиток из чернослива

Чернослив (сушеный) 20 г, вода 200 мл, песок сахарный 20 г.

Чернослив промыть, залить горячей водой, варить в закрытой посуде 10 – 15 мин, настоять в течение 3 – 4 ч, процедить и добавить сахар.

Напиток из кураги

Курага 20 г, вода 200 мл, песок сахарный 20 г.

Курагу промыть, залить горячей водой, варить в закрытой посуде 10 – 15 мин, настоять в течение 3 – 4 ч, процедить и добавить сахар.

Компоты

Компот из свежих яблок

Яблоки 60 г, вода 200 мл, песок сахарный 20 г.

Яблоки помыть, очистить, нарезать дольками, залить кипятком, добавить сахарный песок, довести до кипения. Варить 5 мин, отставить для настаивания на 3 – 4 ч.

Компот из черешни

Черешня 60 г, вода 200 мл, песок сахарный 20 г.

Черешню освободить от плодоножки, промыть, залить горячей водой, добавить сахарный песок и довести до кипения. Варить 10 мин.

Компот из сухофруктов

Сухофрукты 30 г, изюм 15 г, вода 200 мл, песок сахарный 20 г.

Сухофрукты залить горячей водой, добавить сахарный песок, варить 10 – 15 мин. Добавить промытый изюм, варить еще 10 мин, затем отставить для настаивания на 4 – 5 ч.

Компот из алычи

Алыча 60 г, вода 200 мл, песок сахарный 30 г.

Алычу помыть, залить горячей водой, добавить сахарный песок и варить 5 – 10 мин.

Компот из яблок и слив

Яблоки 30 г, сливы 30 г, вода 200 мл, песок сахарный 25 г.

Яблоки помыть, очистить и нарезать дольками. Сливу помыть, разрезать пополам, удалить косточки. Подготовленные фрукты залить горячей водой, добавить сахарный песок и кипятить 10 – 15 мин. Затем дать настояться 2 – 3 ч.

Компот из персиков и черной смородины

Персики 40 г, смородина черная 20 г, вода 250 мл, песок сахарный 25 г.

Персики помыть, разрезать пополам, освободить от косточек, нарезать дольками. Залить горячей водой и варить 10 мин, добавить подготовленную черную смородину, освободив ее от веточек, сахарный песок и варить еще 5 – 7 мин. Дать настояться в течение 2 ч.

Кисели

Кисель из вишневого сока

Сок вишневый 60 мл, вода 140 мл, песок сахарный 20 г, крахмал картофельный 10 г.

Воду довести до кипения, добавить сахар. Крахмал развести в холодной воде и влить в кипящую воду подготовленный крахмал и сок, довести до кипения.

Кисель из малины

Малина 40 г, вода 200 мл, крахмал 10 г, песок сахарный 20 г.

Малину перебрать, помыть, протереть и отжать сок. Мезгу залить горячей водой, варить 10 мин, процедить. В отвар добавить отжатый сок, сахарный песок, довести до кипения, добавить разведенный в холодной воде крахмал, довести до кипения, размешать, охладить и подать на стол.

Кисель из ревеня

Ревень 30 г, вода 200 мл, песок сахарный 20 г, крахмал картофельный 10 г.

Ревень промыть, очистить и нарезать кусочками, отварить до размягчения и протереть. В отвар добавить сахарный песок, протертое пюре из ревеня и влить разведенный в холодной воде крахмал, довести до кипения.

Кисель из сушеной черной смородины

Смородина черная (сушеная) 20 г, вода 200 мл, песок сахарный 20 г, крахмал картофельный 10 г.

Черную смородину промыть, залить горячей водой, кипятить 10 – 15 мин. Дать настояться в течение 30 мин, процедить. В процеженный отвар добавить сахарный песок, довести до кипения. Ввести картофельный крахмал, разведенный в холодной воде, вскипятить и охладить.

Кисель из протертых яблок

Яблоки 60 г, вода 200 мл, песок сахарный 25 г, крахмал картофельный 10 г.

Перейти на страницу:

Поиск

Все книги серии Большая книга здоровья

Похожие книги