Наша семья — наша опора, источник вдохновения, стимул к развитию и совершенствованию! Каждый член семьи — мама и папа, дедушки и бабушки, младшие и старшие дети — растет и изменяется не только в зависимости от личных качеств и устремлений, но и под воздействием людей, которые его окружают дома. Думаете, родители никогда не поменяют свои взгляды на жизнь, а бабушка не захочет заниматься творчеством из-за слов любимых внуков? Ой как вы неправы! Мы все изменяемся и совершенствуемся вместе! Поэтому и строить здоровые отношения, учитывая психологию каждого члена семьи, необходимо комплексно. Именно тогда каждый из нас сможет построить крепкую ячейку общества — на взаимоуважении, понимании и любви. В своей новой книге Лариса Суркова рассматривает взаимоотношения в семье со стороны каждого участника этих отношений.
Дорогие друзья!
Перед вами большая энциклопедия, составленная из моих трудов за несколько лет. Мои давние читатели ее давно ждали, а для некоторых из вас это будет хороший повод для знакомства.
Как вы уже наверно знаете, в каждой главе моих книг нет научных терминов или сложных слов, потому что они написаны не для профессиональных психологов, а для нас с вами — людей, которые хотят сделать каждое мгновение своей жизни с семьей лучше и богаче.
Это книга скорой психологической помощи!
Есть проблема? — Мы вместе найдем решение!
Нужна профилактика? — Мы вместе обсудим все особенности!
С любовью,
ваша
Начать наш разговор о психологии семейных отношений мне бы хотелось с того, что очень занимает меня в последнее время, — психогенетики. Из названия очевидно, что это направление на стыке двух наук и изучает оно те удивительные наследуемые параметры, на которые влияли психические и социальные факторы много поколений назад.
Например, все понимают, что цвет глаз или волос передается по наследству благодаря комбинации генов. Но как может передаться обида на мужчин от прапрабабушки, о которой вы могли не знать и никогда не слышать?
Интересно, что подобные явления распространяются не только на отдельных людей, но и на нации в целом. Так называемая память поколений сюда полностью подходит.
Ученые пришли к выводу, что на отдельно взятую личность больше всего влияет то, что происходило три-четыре поколения назад. Если это что-то плохое, то обычно вспоминают о семейных проклятиях. Если хорошее, то с гордостью повествуют о заслугах и достоинствах пращуров.
Я читала об исследовании, посвященном потомкам в третьем-четвертом поколении тех, кто был раскулачен при советской власти. Так вот, больше 90 % из них не успешны в финансовых вопросах и, более того, испытывают страх перед деньгами.
Многие туристы обращали внимание на нелюбезность, закрытость жителей Израиля и на то, что они не стараются угодить каждому приезжему. А если посмотреть на это с точки зрения памяти поколений? Много ли народов любило в прошлом (да и сейчас) евреев? Много ли мест на Земле, где им были рады? Сколько веков они скитались по свету?
Или возьмем свободолюбие американцев: ведь тут тоже все логично и объяснимо. Да и про русских многое станет ясно, если почитать историю.
Так что необъяснимое порой поведение наших детей может оказаться вполне объяснимым, если посмотреть на него не с позиции сегодняшнего дня, а как бы сквозь толщу лет. Копните в глубь времен — там найдете все ответы.
Но, думаю, для нас главное, что наша жизнь сейчас — это залог чего-то очень важного для будущих правнуков. Давайте об этом помнить.
Опасаясь, что серьезные научные определения вызовут у читателей оторопь, выражусь несколько шутливо: подсознание — это такая неконтролируемая человеком штука, которая постоянно портит ему жизнь. Почему?
Информация туда (и хорошая, и плохая) закладывается со времен внутриутробной жизни. И чтобы сознание (т. е. то, что мы сами хотим и придумали) вытеснило негатив, нужно использовать целый список специальных техник.
Основная задача при установлении первопричины какой-либо психологической проблемы — вытащить наружу из подсознания ту самую отрицательную информацию, которую человек мог усвоить десятки лет назад, не исключено, что еще до своего рождения.
Например, мама, ожидая вас, злилась на папу, и у вас отложилось:
• «Все мужики козлы!»
• «Все мужики изменяют».
А еще:
• «Бьет — значит любит»
• «Семья без отца не может быть полноценной»
• «Женщина с ребенком никому не нужна».
И конечно:
• «Женщине от мужчины нужны только дети и деньги»
• «Секс только ночью под одеялом».
Но кроме того:
• «Мужчина должен зарабатывать больше»;
• «Честным трудом много денег не заработать».
Ну и как же без этого:
• «Все все успевают, и ты должна»
• «Не проси и не трать на себя, все лучшее детям»
• «Старшие больше знают» и т. д.
Список этих портящих нашу жизнь установок можно продолжать очень долго. Важно обнаружить их в своем подсознании и осмыслить как причину собственных ошибок и неудач.
Во время исследований, которые проходили в основном в США, ученые пришли к выводу, что апатиям, депрессивным состояниям, эмоциональному выгоранию и даже яркому проявлению кризисов в большей степени подвержены люди, которые ложатся спать позднее 23.00, а также те, кто спит менее семи часов ночью. Связано это прежде всего с нарушением выработки мелатонина — важнейшего гормона, регулирующего не только сон, но и работу всего организма.
