2. Позвольте своему мозгу запомнить эту картинку.
Как вы будете выглядеть?
Фантазия вручает нам ключи от тайников и заповедных комнат.
К предыдущей картинке мы еще вернемся, а сейчас давайте помечтаем. Хорошо, допустим, вы стали тем, кем хотите быть! Сбылась ВАША МЕЧТА! Вы стали человеком, который совершенно равнодушен к изделиям из сухих листьев табака, БЕЗРАЗЛИЧЕН. Что изменится в вашей жизни? Давайте ПОДУМАЕМ вместе. Находите и свои примеры, дополняйте мои рассуждения, фантазируйте.
Итак, представим себе Некурящего. Наверное, изменится цвет его лица, волосы и одежда перестанут пахнуть табачным дымом. В карманах не будет крошек табака. По утрам у него всегда комфортно и приятно во рту. Окружающие перестанут отворачиваться от него. У него будет больше свободного времени. Что еще изменится?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Какие дополнительные выгоды он приобретет? Наверное, у него окрепнет иммунная система, улучшится здоровье, память, внимание, он станет различать тончайшие запахи, будет адекватно воспринимать окружающий мир. Наверняка положительные изменения произойдут в сексуальной сфере. Он будет лучше понимать себя и других, проявит в полной мере способности и таланты. Какие выгоды вы еще можете назвать?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Благодаря новым способностям и возможностям он сможет многого добиться: успехов в работе и спорте, продвижения по служебной лестнице. Возможно, он станет знаменитым, богатым. Что еще вы можете добавить? Каких вершин достигнет человек, которым вы собираетесь стать?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Что будет, если он с высоты своего положения посмотрит на себя прежнего: человека, который собирается закурить? Что скажет он, то есть ВЫ в БУДУЩЕМ, захочет ли отказаться от всех завоеваний и достижений, от всех выгод и возможностей и вернуться к прежнему образу жизни, к привычке курить? Что бы ВЫ из вашего БУДУЩЕГО сказали себе СЕЙЧАС?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Теперь создайте образ себя в будущем с учетом всего, о чем вы только что читали. Для этого выполните упражнение.
Упражнение «Моя мечта»
1. Представьте себя человеком, безразличным к сигаретам. Таким, чтобы вы себе нравились. Пусть это будет небольшая картинка справа от вас, на расстоянии 5–6 метров
