Представьте себе человека, который в жизни занимается только физической работой. У него в основном будут развиты только нижние две чакры: Муладхара и Свадхистана, поэтому как бы он ни старался копать или бегать, вывести Муладхара чакру на новый уровень развития у него не выйдет. Получить максимально развитую и раскрытую Муладхара чакру можно только при освоении всех 7 основных чакр. И соответственно, занимаясь только верхними чакрами, вы не получите качественного освоения нижних чакр – в итоге вы только станете “воздушным шариком на ниточке”. Нижние чакры дают фундамент, устойчивость и безопасность при работе с верхними.
– Нужно время на освоение позиции. Не ждите быстрого включения программ. Если первые позиции на Муладхара чакре включаются быстро и у всех, можно очень быстро получить ощущения и изменения, то с верхними чакрами или верхними позициями в чакрах вам может потребоваться несколько недель, для того чтобы она включилась или вы почувствовали бы результат ее работы.
– Бесконечность. Когда вы научились включать каждую программу, ее можно совершенствовать отдельно и до бесконечности. При этом с каждым разом ваши чакры будут наполняться энергией, развиваться. Это может быть вашим путем эволюционного и Духовного развития.
– Изменение окружающего пространства. Результатом практических занятий будут изменения во всех сферах вашей жизни. Наблюдайте и фиксируйте изменения. Именно это должно являться критерием полезности и эффективности ваших практических занятий, а не время, проведенное в медитациях и ваше воображение. Если вы так же не можете решить все свои проблемы, как и раньше, значит что-то не так.
– Работа в круге. Для более быстрого освоения позиций и развития чакр рекомендуется работать в группе, что существенно позволяет ускорить процесс развития, раскрытия чакр, улучшения циркуляции энергии по каналам и меридианам, снятия блоков. Существуют групповые формы мудр, которые существенно ускоряют эволюцию. Данная книга предназначена для самостоятельной работы с мудрами, поэтому групповые формы здесь описаны не будут. Их можно практиковать на семинарах в школе Артема Изотова “Белый Тигр”.
С точки зрения системы или планеты мы еще не являемся полностью рабочим прибором. Первая фаза включения – это включение нижней подключки или усиление связи с Землей, заземление, включение центрального восходящего потока. Это дает больше устойчивости и материальной силы, появляется точка опоры на территории. Перед тем как начать работать с мудрами или выполнять медитации, вы должны включить нижнюю подключку. Иначе все ваши движения, руки, ноги, мозг – это все как бы виртуально и никакого эффекта иметь не будет.
Для того, чтобы включить нижнюю подключку или заземлиться, надо растереть ладошки и положить их под попу, сесть на них. Ноги должны быть на земле (на полу), пространство за глазами расслаблено, язык прижат к небу. Идет накопление красной энергии и увеличение диапазона Муладхара чакры именно в том месте и на той территории, где вы находитесь. Должно быть ощущение увеличения тепла, должно стать жарко, копчик и ступни ног становятся горячими. Вы включились в настоящий момент именно в это место, подключка на этой территории. Когда руки немного немеют, и появляется тепло в животе, можно переходить к следующей фазе.
Вы можете заметить, что практика заземления наиболее сильна и эффективна, если выполнять ее стоя на земле. Если вы живете в квартире на высоком этаже, то очень сложно улавливать связь с Землей. Для этого рекомендуется взять большой камень, и ноги ставить на него во время практики. Люди, которые живут выше третьего этажа, они от земли отрываются, и у них нижняя подключка начинает слабо работать. Кроме того, на новой территории вы обязательно должны заново включать нижнюю подключку, потому что заземление связано с энергетическими потоками конкретной территории.
Это упражнение очень помогает пережить глубокий стресс. Вы успокаиваетесь и вас перестают беспокоить внешние события. Многие женщины это делают неосознанно, когда садятся на свои руки.
Рекомендуемое время выполнения упражнения для начинающих: 5-10 минут. Можно выполнять дольше, пребывая в медитативном состоянии. По мере накопления опыта и прочищения центрального канала, вам может быть достаточно всего пару минут, для того чтобы войти в это состояние.
Вторая фаза включения – это включение верхней подключки или установка связи с космосом, Солнцем и другими звездами, включение центрального нисходящего потока. Для включение верхней подключки левая ладонь кладется на правое полушарие головы, правая – на левое полушарие; руки при этом находятся над головой. Левая рука – впереди, правая – позади за ней. Ноги находятся на земле (на полу), пространство за глазами расслаблено, язык к небу.
