Для того, чтобы измерить окружность талии, измерительную ленту располагают горизонтально, не натягивая, непосредственно над гребнями подвздошных костей, и считывают показание на выдохе.
У мужчин с окружностью талии больше 102 см и у женщин с окружностью талии больше 88 см увеличена масса жировой клетчатки внутренних органов, что существенно повышает риск осложнений.
Кроме тщательного самоконтроля пациенты с сахарным диабетом должны регулярно проходить обследование в стенах медицинских учреждений.
Во-первых, каждые 3 месяца осуществляется мониторинг эффективности сахароснижающей терапии по уровню НbА1с. В числе прочего, врач оценивает темп снижения данного показателя. Во-вторых, необходимо регулярно оценивать функцию почек, липидный состав крови, проходить осмотр у окулиста и врача кабинета диабетической стопы (альтернативный вариант консультация невролога).
В таблице 4 представлены основные показатели для контроля состояния организма диабетика без специфических осложнений заболевания (в соответствии с актуальными рекомендациями по лечению заболевания).
Таблица 4. Рекомендованная частота обследований у пациентов с сахарным диабетом 2 типа.
При появлении признаков хронических осложнений СД, присоединении сопутствующих заболеваний, появлении дополнительных факторов риска вопрос о частоте обследований решается индивидуально.
Какова цель диетотерапии при сахарном диабете 2 типа?
Основной целью лечения является нормализация уровня гликемии и предотвращение или замедление развития сахарного диабета и его микрососудистых осложнений.
Каковы основные принципы диетотерапии при сахарном диабете 2 типа?
Снижение массы тела (при необходимости): уменьшение суточной калорийности питания, ограничение насыщенных и транс-жиров.
Ограничение продуктов с высоким гликемическим индексом, легкоусваиваемых углеводов.
Употребление достаточного количества белка и клетчатки.
Что такое «углеводы»?
